2、拉肚子藥注意不能空腹喝牛奶,無論是純牛奶還是酸牛奶都是一樣的,正常人空腹喝都會造成腸胃不適的。
3、如果是喝純牛奶應(yīng)該先加熱,拉肚子的情況下更不能讓腸胃著涼。
4、酸牛奶的話現(xiàn)在有很多常溫的酸牛奶,對于拉肚子的人比起冷藏的更適合喝常溫的。
1、首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋陰補虛,非常養(yǎng)人。不喜歡的話,吃白粥也行,流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。
2、適當吃些蘋果,不要吃西瓜,雪梨等等涼性的水果,會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
3、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃,可以止吐止瀉,對吃錯食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果
4、多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃,豆?jié){可以清熱解毒,都能治腹瀉。
5、建議可以用面條,面包來代替主食,下一些青菜,清淡飲食,面食營養(yǎng)也豐富??梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?。
6、不要吃油膩的食物,油膩的食物會增加胃腸道的負擔(dān),會導(dǎo)致腸胃更加不適。
總結(jié):拉肚子在生活中應(yīng)該都有發(fā)生過,平時我們要注意飲食的衛(wèi)生,不要吃冷的食物。拉肚子期間盡量吃一些對拉肚子有助于緩解的食物,不要吃刺激的食物,以上有介紹,希望大家能夠參考哦。