白內(nèi)障怎么預(yù)防 做好這幾步很重要(2)

  4、晝盲或夜盲

  白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn):晝盲或夜盲,若晶狀體混濁先在中央部開始,白天光強(qiáng)、瞳孔縮小時(shí),光線進(jìn)入眼內(nèi)受阻,因而出現(xiàn)晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部,晚上暗光進(jìn)入赤道部視網(wǎng)膜受阻,而赤道部視網(wǎng)膜的桿狀視細(xì)胞是專司夜視覺的,因而會(huì)出現(xiàn)夜盲現(xiàn)象。

  5、眼前暗影

  白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn):眼前暗影,白內(nèi)障初期晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū),在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影。

  它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區(qū)別,后者的暗影是可動(dòng)的,雖然活動(dòng)范圍不大,但時(shí)隱時(shí)現(xiàn),形狀多變。

  6、眼老花減輕

  部分老年人平時(shí)需要戴老花眼鏡來看書讀報(bào),但忽然,他們發(fā)現(xiàn)自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了,有的老年人很開心,事實(shí)上,這卻不是個(gè)好兆頭。

  這是因?yàn)槔夏臧變?nèi)障初發(fā)時(shí),晶狀體凸度增加,屈光近點(diǎn)發(fā)生改變的緣故,是白內(nèi)障的早期癥狀之一。

  白內(nèi)障的病因

  1、強(qiáng)光刺激

  法國德爾主持的一項(xiàng)研究證實(shí),長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽光下會(huì)明顯增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性。他們把法國地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對(duì)象,結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常接觸強(qiáng)光者如電焊工和喜歡戶外活動(dòng)的人,患白內(nèi)障的比例大大高于其他人群。

  2、缺水

  近年研究發(fā)現(xiàn),如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉,就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)資料表明,發(fā)生過一次脫水的老人,患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍。

  曾兩次發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉者,患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。因?yàn)樗侨梭w重要的組成成分,當(dāng)體內(nèi)丟失10%的水分時(shí),就無法正常維持生命活動(dòng)。

  人的眼睛內(nèi)液體含量較高,當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時(shí),終就會(huì)引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

  3、體重過重

  體重過重易患白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn),肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。

  總結(jié):白內(nèi)障想要預(yù)防就要在我們生活的方方面面都去注意,比如說外出時(shí)做好防曬,平時(shí)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,遇到煩心的事情也不要太過于激動(dòng)。另外控制好自己的體重,每天喝8杯水,這些細(xì)節(jié)對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障也是有一定的幫助的。

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