3、戶外運動不夠:研究認為,增加戶外運動可使視網(wǎng)膜受光照時間增多,光照刺激利于視網(wǎng)膜合成和釋放多巴胺,使眼軸縮短,從而防治近視。而學生和上班族戶外運動時間往往不足。
4、飲食不合理:吃甜食過多、吃粗糧太少、長期偏食挑食、愛吃油炸食品的人,近視患病率明顯高于飲食合理者。原因可能是,上述飲食習慣會使維生素B1、鈣等微量元素缺乏,從而影響眼球正常發(fā)育。
高度近視的危害
1、影響容貌
近視眼的危害中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響個人容貌。
2、引起學習工作效率下降
對我們來說看清楚了才可以更好的進行工作和學習,如果我們看字體有不清晰的情況,對于學生來說會影響到學習成績,而對于工作人士來說必然容易出現(xiàn)失誤、工作效率下降的情況。
3、造成斜視、弱視的出現(xiàn)
近視眼可引起外斜或外隱斜,如雙眼近視度數(shù)相差大于300度者,那么這種情況是非常多見的,對視力造成的影響也更加大。
4、遺傳后代
現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明,近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,如不及時治療,也將遺傳后代。不但影響自己,而且會影響下一代。
5、容易受傷
孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動,若不慎所佩戴的眼鏡受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導致失明。如果近視不斷的加深,卻不及時的治療,也會使孩子的雙眼失明。
6、造成視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障
因為鞏膜擴大和視網(wǎng)膜變性的出現(xiàn),那么到后期的話患者的視力問題更加嚴重,導致出現(xiàn)白內(nèi)障或是視網(wǎng)膜脫離的情況,其危害將是增加的。
結語:近視的人越來越多,我們要保護好自己眼睛,近視不僅會影響我們的容貌,而且還會遺傳給我們的俄下一代,更重要的是影響工作學習的效率,讓我們看不清這個世界的美好,所以我們平時一定要愛護好自己的眼睛。