頭暈的原因 吃這些食物能緩解頭暈

  頭暈是我們平時(shí)比較常見的一種情況,很多人應(yīng)該都出現(xiàn)過頭暈,頭暈的原因是什么?在出現(xiàn)頭暈之后,我們?cè)陲嬍撤矫嬉矐?yīng)該注意一些,頭暈吃什么好?如果出現(xiàn)了頭暈的情況我們應(yīng)該怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。

  頭暈的原因

  1.神經(jīng)系統(tǒng)病變

  如果出現(xiàn)了一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病會(huì)導(dǎo)致頭暈出現(xiàn),像是腦部的一些疾病。此外,植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的患者也會(huì)常常感到頭暈。

  2.耳部疾病

  還有如果耳部出現(xiàn)病變,之后會(huì)引起平衡感失調(diào),導(dǎo)致頭暈出現(xiàn)。

  3.內(nèi)科疾病

  還有患有一些內(nèi)科疾病,像是因?yàn)楦哐獕翰?、低血壓病、貧血、感染、各種心腦血管病、中毒、低血糖等。

  4.感冒

  有時(shí)感冒可能會(huì)有頭暈的癥狀。

  5.頸椎骨退化

  由于長期姿勢(shì)或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足,是頭暈的主要原因。常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、頭皮手指發(fā)麻、發(fā)涼,肩痛,有沉重感,甚至伴有惡心、心慌等癥狀。

  6.貧血

  如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)考慮貧血的可能性。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。

  7.血黏度高

  高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。

  8.腦動(dòng)脈硬化

  患者自覺頭暈,且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流下降,產(chǎn)生腦供血、供氧不足,引起頭暈。臨床特點(diǎn)是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大癥狀,還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動(dòng)等表現(xiàn),一般病情緩慢發(fā)展,此類頭暈的特點(diǎn)是在體位轉(zhuǎn)變時(shí)容易出現(xiàn)或加重。

  頭暈吃什么好

  赤小豆

  赤小豆是一種清熱解毒的食物,可整粒食用,或用于煮飯、煮粥、做赤豆湯。具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

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