很多人在生活中應(yīng)該都出現(xiàn)過心慌氣短的情況，會出現(xiàn)這個癥狀是怎么回事?出現(xiàn)心慌氣短之后，會感覺身體很不適，也會影響我們的生活，那么應(yīng)該怎么治療?心慌是我們可以吃一些食物緩解，吃什么食物好?下面會有詳細的解答哦。
1、活動性心肌炎
出現(xiàn)心慌的的時候我們應(yīng)該重視，很有可能是患有活動性心肌炎導(dǎo)致的，這個時候也會出現(xiàn)心悸、心律不齊、心慌等等癥狀，所以如果出現(xiàn)了這些情況要及時檢查了。
2、低血糖
常見的為特發(fā)性功能性低血糖，以中年女性多見，特點為無明確的發(fā)病原因，檢查空腹血糖多正常，空腹時一般不引起低血糖發(fā)作，而發(fā)作時間常在餐后2~ 4小時(上午11點或下午3點)，發(fā)作癥狀較輕，很少喪失知覺。低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發(fā)作性，不是經(jīng)常性，也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
3、貧血
貧血也是導(dǎo)致心慌氣短的主要疾病，出現(xiàn)貧血之后我們也會有頭暈、心悸的癥狀出現(xiàn)，所以在有心慌氣短的時候我們也要看看自己是不是患有貧血，不過患有貧血一般是不會出現(xiàn)胸悶的。
4、低血壓
低血壓的患者會經(jīng)常出現(xiàn)心慌氣短的情況，除了這個癥狀也會有頭暈出現(xiàn)，所以如果有這兩種情況也很可能是患有低血壓，不過如果我們的血壓在60/90左右，一般不會引起供血的改變。
按摩法
1.按摩膻中穴
定位：在胸部，前正中線上，橫平第4肋間隙。
取穴：由鎖骨往下數(shù)第4肋間，約是兩乳頭連線中點。
按摩：用手掌心按揉100次。
2.按摩內(nèi)關(guān)穴
定位：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠端橫紋上2寸，掌長肌腱，與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
取穴：微屈腕握拳，從腕橫紋向上量3橫指，兩條索狀筋之間即是內(nèi)關(guān)。
按摩：用拇指尖按捏10~15分鐘。
