坐車(chē)及走路玩手機(jī)
移動(dòng)式的閱讀對(duì)青少年的閱讀很不利,不但對(duì)閱讀獲取的內(nèi)容難度大,而且加重了眼睛的負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期如此就可能引起近視。
躺著玩手機(jī)看書(shū)
當(dāng)下許多年輕人已有懶癌趨勢(shì),玩手機(jī)及看書(shū)都喜歡躺著看,保持的距離不一且視線(xiàn)不在同一水平線(xiàn)上,容易加重眼睛的疲勞度,時(shí)間久了就被身體記憶漸漸就形成近視。
睡眠不足
晚上睡眠不夠時(shí),大腦得不到充分的休息,整個(gè)身體疲勞不能夠及時(shí)得到緩解,抗拒疲勞學(xué)習(xí)及作業(yè)對(duì)眼睛的傷害也很大,促使近視發(fā)生,也是目前城市夜生活的主要表現(xiàn)之一,白天睡覺(jué)半夜還在狂歡。
第一:拖累學(xué)習(xí)
近視會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效率下降。孩子在平時(shí)上課視物的時(shí)候,看不清黑板上的板書(shū),時(shí)間一長(zhǎng),眼睛干澀酸痛、精神難以集中,而且容易產(chǎn)生煩躁的情緒,讓他多付出將近30%的時(shí)間與腦力在學(xué)習(xí)上才能達(dá)到正常孩子的學(xué)習(xí)水平,將花費(fèi)更多的時(shí)間在學(xué)習(xí)上。
第二:拖累升學(xué)、就業(yè)
每到升學(xué)、填報(bào)專(zhuān)業(yè)、就業(yè)的時(shí)候,有很大一批孩子因?yàn)榻暤木壒时粚W(xué)校、專(zhuān)業(yè)、公司拒之門(mén)外,這些專(zhuān)業(yè)一共涉及到包括電子信息、生物工程、醫(yī)學(xué)紫瑤、飛行、航海等在內(nèi)的30多個(gè)專(zhuān)業(yè),嚴(yán)重影響孩子的人生規(guī)劃。
第三:拖累下一代
研究表明:近視眼在發(fā)展的過(guò)程中,遺傳因素起著決定性的作用。尤其是高度近視的父母,如果雙方均是,那未來(lái)孩子的近視發(fā)生率將會(huì)達(dá)到驚人的78%,如果是一方高度近視,那孩子的近視發(fā)生率將會(huì)是58%,即便是父母雙方均不是高度近視,僅僅是近視基因攜帶者,孩子未來(lái)近視率也有將近49%,可見(jiàn),近視不僅僅會(huì)影響到自身視力健康,對(duì)未來(lái)孩子的影響也是巨大的。
第四:誘發(fā)并發(fā)癥
孩子近視不加以干預(yù),很容易就會(huì)變成高度近視。而高度近視就會(huì)有明顯的眼軸增長(zhǎng)及眼球后極部鞏膜的顯著變薄,從而更容易誘發(fā)各種并發(fā)癥,如:視網(wǎng)膜脫落、玻璃體病變、青光眼等,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)失明的現(xiàn)象。
第五:影響孩子性格
孩子從小戴眼鏡,很容易受到周?chē)暳φ:⒆拥漠悩幽抗?,讓孩子從小缺乏自信,造成一種自卑、自閉的心理狀態(tài)。此外,孩子由于近視,很多事情都需要在父母的幫助與監(jiān)督之下完成,導(dǎo)致的后果就是過(guò)度依賴(lài)父母,缺乏主見(jiàn),缺乏獨(dú)立生活的能力。
第六:影響孩子顏值
很多孩子患上近視之后,會(huì)導(dǎo)致眼球變形突出,眼瞼松弛,影響容貌。而且長(zhǎng)期戴眼鏡的孩子都會(huì)有這樣的感覺(jué),眼鏡越來(lái)越小,鼻子越來(lái)越塌,總而言之越來(lái)越丑。
結(jié)語(yǔ):上面已經(jīng)為大家介紹了怎么預(yù)防近視,我們現(xiàn)在對(duì)近視應(yīng)該有了了解,建議在平時(shí)我們應(yīng)該多注意用眼健康,要注意休息,不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或是一些電子類(lèi)產(chǎn)品,多吃一些對(duì)眼睛好的食物。