隨著生活壓力的越來越大,很多人患上了焦慮癥,那么引起焦慮癥的原因有哪些呢?很多人分不清焦慮癥和抑郁癥,這兩種癥狀有什么區(qū)別呢?現(xiàn)在學(xué)生的壓力越來越大,如何緩解學(xué)生的考試焦慮癥呢?一起來看一看。
焦慮癥的原因
1、疾病因素
患有慢性疾病的人群患有焦慮癥的幾率非常高,尤其是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),即使只是很輕微的癥狀,也會(huì)患上焦慮癥。焦慮癥還有可能是其他疾病的一種征兆,比如說胰臟癌、腦瘤等。還有研究表明,焦慮癥和心臟病有很大的關(guān)心,很大一部分的心臟病患者同時(shí)患有焦慮癥。
2、遺傳基因
焦慮癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示,在同卵雙胞胎中,如果1人得病,另1人罹病機(jī)率只有50%.父母其中1人得焦慮癥,子女得病機(jī)率為25%;若雙親都是焦慮癥病人,子女罹病率提高至50~75%.研究發(fā)現(xiàn)有家族遺傳焦慮癥病史的患者,其第11對(duì)染色體發(fā)生異常。
3、環(huán)境誘因
在眾多誘發(fā)焦慮癥的原因中大因素就是環(huán)境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發(fā)焦慮癥,比方說喪偶(尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會(huì)得病)離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。藥物因素,對(duì)一些人而言,長期使用某些物(如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的)會(huì)造成焦慮癥狀。所以,藥物也可能是導(dǎo)致焦慮癥的原因之一。個(gè)性,一些個(gè)性上的特質(zhì),如自卑、過于依賴別人、自責(zé)、悲觀、容易被壓力擊垮等,都會(huì)使你較易患上焦慮癥。
4、飲食
很多不良的飲食習(xí)慣也能誘發(fā)焦慮癥,比如說有些人癌吸煙、酗酒或者濫用藥物,有研究人員表示,焦慮癥患者經(jīng)常會(huì)借助于吸煙、喝酒來緩解自己的情緒。但是有新的研究報(bào)告表示,這樣并不能緩解,反而會(huì)使焦慮癥更加的嚴(yán)重。人體缺乏葉酸和維他命b-12也會(huì)增加患焦慮癥的幾率。
癥狀有主次
抑郁癥常伴有焦慮癥狀,但抑郁癥以抑郁為主,焦慮往往只是抑郁癥患者表現(xiàn)出來的一種情緒反映,同時(shí)還伴有其他情緒反映,如強(qiáng)迫、疑病、恐懼等。臨床中可用癥狀量表進(jìn)行測試,分清癥狀的主次。
兩者的發(fā)病性質(zhì)差異
焦慮癥的表現(xiàn)是患者經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出與現(xiàn)在情況不符的焦慮情緒,或者是持續(xù)一種焦慮的情緒時(shí)間很長,導(dǎo)致成為一種病理性的焦慮癥狀,所以焦慮癥是一種典型的情緒障礙疾病。抑郁癥和焦慮癥不同,抑郁癥是明顯的情緒低落的心境,是一種心境障礙。所以這兩種疾病在病癥上是不一樣的。
治療難度不一樣
焦慮癥的治療一般都能取到很好的治療效果,并且 預(yù)后也能恢復(fù)得很好。但是抑郁癥患者預(yù)后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的癥狀,維持治療的時(shí)間也比較長。
自殺念頭
焦慮癥患者沒有自殺念頭,盡管害怕,但是還不是以死來逃避;而抑郁癥患者往往有自殺念頭甚至自殺行為。
軀體癥狀反映不同
焦慮癥與抑郁癥患者的軀體癥狀反映不同。焦慮癥的軀體反映主要與植物神經(jīng)相聯(lián)系,比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁癥患者的軀體癥狀帶有一定的穩(wěn)固性,比如“梅核氣”、兩脅疼痛、周身沉重等等。