四、表達(dá)困難。無(wú)法進(jìn)行正常言語(yǔ)交流時(shí)，若排除中風(fēng)等嚴(yán)重疾病原因，則很可能是源于偏頭痛。
五、運(yùn)動(dòng)后疼痛加重。跑步、舉重、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)偏頭痛，如果性愛(ài)也導(dǎo)致頭痛，就要排查潛在原因，如腦動(dòng)脈瘤。
六、害怕光亮、聲音及氣味。偏頭痛患者喜歡待在安靜、黑暗的環(huán)境中，噪音、明亮的燈光，甚至特殊的氣味都會(huì)加重痛感。
七、惡心嘔吐。73%的人有惡心反胃癥狀，29%的人有嘔吐經(jīng)歷，且嘔吐患者服藥效果要比無(wú)這些癥狀者差。
八、麻木或刺痛。身體一側(cè)暫時(shí)失去知覺(jué)或有刺痛感，從指尖延伸至胳膊，直至面部。
九、打哈欠。頻繁打哈欠是偏頭痛即將來(lái)襲的表現(xiàn)，36%的患者每幾分鐘就會(huì)打一次。
十、尿頻。通常偏頭痛發(fā)作的一小時(shí)或者兩天前，患者就會(huì)頻繁上廁所。
十一、脖子疼。38%的患者“總是”感到脖子疼，31%的人則經(jīng)常出現(xiàn)該癥狀。
十二、眼痛。由于疼痛在眼后方的部位發(fā)作，患者誤認(rèn)為是視覺(jué)疲勞，常會(huì)去錯(cuò)門(mén)診科室。
十三、對(duì)食物有強(qiáng)烈渴望。有些人在偏頭痛發(fā)作前，喜歡吃特定的食物，尤其是巧克力。
十四、鼻塞或眼腫。偏頭痛患者一般會(huì)有鼻炎癥狀，如鼻塞、眼瞼下垂等。一項(xiàng)大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在因鼻炎而感到頭痛的患者中，90%的人有偏頭痛。
1、土豆
如果是因?yàn)楹染扑鸬钠^痛，完全可以通過(guò)吃土豆緩解。酒精利尿，所以當(dāng)飲酒過(guò)多時(shí)，人體內(nèi)的水分就會(huì)大量減少，此時(shí)微量元素鉀也跟著排出的體液一同流失，這種狀況的發(fā)生會(huì)打破人體的電解質(zhì)平衡。所以在此時(shí)多吃些含鉀豐富的土豆，對(duì)緩解飲酒過(guò)多引起的偏頭痛有一定作用。
2、西瓜
脫水往往是偏頭痛發(fā)作的一大原因。西瓜肉質(zhì)中的水分是主要成份，吃西瓜的同時(shí)還可以為人體提供包括鎂在內(nèi)的多種礦物質(zhì)元素，從而達(dá)到緩解偏頭痛的目的。
3、全谷物吐司
如果碳水化合物攝入太少，大腦所需的能量不充足時(shí)，偏頭痛同樣容易發(fā)生。所以偏頭痛的患者在發(fā)作時(shí)可以攝入一些優(yōu)質(zhì)的碳水化合物，像全麥面包、燕麥粥等。
杏仁含有豐富的的鎂元素，它可以使頭部血管得到有效放松，預(yù)防偏頭痛。同時(shí)含鎂豐富的食物還有腰果、糙米和豆莢等。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了偏頭痛的原因，我們現(xiàn)在對(duì)偏頭痛應(yīng)該有了一些了解，在生活中我們應(yīng)該避免偏頭痛出現(xiàn)的?；加衅^痛的朋友一定要及時(shí)治療。平時(shí)多注意自己的身體健康，適當(dāng)?shù)淖鲆恍?duì)身體比較好的運(yùn)動(dòng)。
