運動不協(xié)調(diào)的跡象：行走困難或頭暈。您所愛的人在步行或進行協(xié)調(diào)運動時可能會遇到不尋常的困難，在站立姿勢中跌跌撞撞或搖擺。頭暈是常見的，一個人可能無法站起來。運動的協(xié)調(diào)受到干擾，您可能會注意到您所愛的人在行走時不能正常坐起或經(jīng)常被絆倒。
頭痛。您的親人可能會抱怨意外和極度的頭痛。劇烈頭痛是中風的特征，所以認真對待。頭痛可能伴有惡心，嘔吐和發(fā)燒(持續(xù)時間從幾分鐘到幾天不等)。在某些情況下，在中風前幾分鐘，會發(fā)生意識喪失。
立即采取行動。如果您或您附近的人有上述癥狀，請立即就醫(yī)。所有描述的概率都很高，可以作為中風的先兆。即使癥狀很快消失或沒有疼痛，您應該聯(lián)系近的急診室。記住第一個癥狀的確切時間。這將有助于醫(yī)生確定正確的治療策略。
1、辣椒
辣味可以促進人體的血液循環(huán)，帶出一些血管里面的臟東西。據(jù)相關(guān)科研機構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素可以有效的增強血管的擴張，降低高血壓的發(fā)生率。對于中風有一定的幫助，但是本身如果有其他一些疾病，還是不建議吃太多的辣椒的。
2、黑木耳
很多老人是由于血管的堵塞才引起的中風，黑木耳是一種很好的預防血管堵塞的食材，所以患者樂意多食用黑木耳。木耳中含有一種多醣體的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠提高人的免疫力，還具有很好的抗癌效果。這種多醣體還能清除血管中的膽固醇，降低心血管疾病的發(fā)病率。
3、芹菜
研究證明也是如此，根據(jù)相關(guān)科研機構(gòu)的取樣研究發(fā)現(xiàn)，芹菜中含有大量的葉酸，可以有效的轉(zhuǎn)化為無害的分子，這些分子可以大大降低防中風的幾率。
4、菠菜
菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)(鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。
5、咖啡
新研究結(jié)果顯示，每天喝2杯咖啡的參試者大腦中栓塞(中風)危險降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的參試者，中風危險可降低17%。但是，每天咖啡攝入量更大，則無法繼續(xù)發(fā)揮咖啡的防治中風功效。每天喝咖啡超過6杯的咖啡因上癮者，中風危險僅降低7%。
6、柚子
柚子內(nèi)部含有大量的有機酸、維生素等元素，特別是維生素C的含量特別的高，經(jīng)常吃柚子對微量元素的補充還是很有好處的。同時，柚子的皮肉可以降低血液的粘稠度，這樣就大大降低了中風的幾率。
結(jié)語：上面給大家介紹了中風患者的康復護理我們需要注意的內(nèi)容，還給大家介紹了中風患者吃了對病情的恢復有幫助的食物，希望大家對于中風有更多的了解，讓中風患者更快的恢復健康。
