飲食定時(shí)定量
長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐，均應(yīng)定時(shí)定量，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)少食多餐，以減輕胃的負(fù)擔(dān)，防止病情加重。
飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡
日常食譜除忌食的之外，宜寬不宜窄，食物的種類盡可能吃得雜些，葷素搭配，稀稠結(jié)合，不要偏食，以保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，滿足機(jī)體需要。適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。 如家禽、乳類、魚蝦、肉類、豆制品、綠葉蔬菜及水果，以增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入，這樣既可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，又有利于胃黏膜病變的修復(fù)。
飲食宜溫、軟
食物溫和柔軟有利于消化和病后的修復(fù)，減少對(duì)胃粘膜的刺激。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。進(jìn)食速度要慢，使食物在口腔中充分咀嚼，慢慢吞咽，還要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。
飲食要注意酸堿平衡
胃液的酸堿一旦失衡，會(huì)對(duì)胃造成不同程度的傷害，造成消化不良等一些胃腸反應(yīng)。因此，當(dāng)胃酸過(guò)多時(shí)，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。
胃炎注意事項(xiàng)
胃炎的注意的事項(xiàng)之一：飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。
胃炎的注意的事項(xiàng)之二：避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物?？蛇x用溫和食譜，除去對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
胃炎的注意的事項(xiàng)之三：注意酸堿平衡。胃酸過(guò)多時(shí)，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。吸煙會(huì)影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。
胃炎的注意的事項(xiàng)之四：平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼。
胃炎的注意的事項(xiàng)之五：在治療方面，應(yīng)在提高生活質(zhì)量、避免不良刺激、調(diào)整飲食和加強(qiáng)體格鍛煉的基礎(chǔ)上，配合一些藥物治療，可以獲得良好的效果。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么調(diào)理，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道得了胃炎怎么做對(duì)身體會(huì)好。患有胃炎的朋友應(yīng)該在平時(shí)的飲食方面多注意一些，少吃辛辣油膩的食物，多吃清淡易消化的食物，這樣可以為我們的胃部減輕負(fù)擔(dān)。
