皮膚過(guò)敏是多數(shù)人都會(huì)遇到的一個(gè)癥狀,導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因有很多,在平時(shí)大家要多注意,患有皮膚過(guò)敏我們會(huì)感覺(jué)瘙癢,這個(gè)時(shí)候怎么辦?皮膚過(guò)敏之后要在飲食方面多注意,吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、不宜去掉角質(zhì)
出現(xiàn)皮膚過(guò)敏之后我們一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,很多人那會(huì)過(guò)敏主要是因?yàn)樽约浩つw角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷導(dǎo)致的,如果一味的去除角質(zhì)會(huì)損傷我們的皮膚,所以在平時(shí)我們應(yīng)該要注意,保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。
2、用不含酒精的爽膚水
多數(shù)的爽膚水中都含有酒精,有一些人對(duì)酒精比較敏感,使用之后除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外,當(dāng)酒精開始發(fā)酵的時(shí)候,還會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象,讓肌膚更缺水。所以我們選擇護(hù)膚品的時(shí)候要選擇柔和的,不含有酒精、香料的爽膚水。
3、紅腫需鎮(zhèn)靜
如果我們的面部皮膚出現(xiàn)了紅腫,瘙癢的過(guò)敏癥狀,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該使用冷水加上沒(méi)有任何添加劑的洗面產(chǎn)品,你也可嘗試以下一些急救小貼士,可以在紅腫發(fā)燒的臉上冰敷,從冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清潔的布敷于患處,可降低發(fā)炎的危險(xiǎn)。
4、遠(yuǎn)離容易過(guò)敏的物質(zhì)
護(hù)膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì),購(gòu)買產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚:含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的,若不想變“敏感美人”,購(gòu)買時(shí)就加倍注意吧!如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)化妝品有敏感反應(yīng),便應(yīng)停止使用,切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。
5、多喝茶
俗話說(shuō)“寧可終身不飲酒,不可三餐不飲茶”,茶文化在中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),喝茶一直是重要的養(yǎng)生之道,國(guó)醫(yī)王琦大師在《人分九中體質(zhì)學(xué)》中所研制的*人*分*九*種*固*本*茶*是特稟體質(zhì)的克星。如果長(zhǎng)期喝養(yǎng)生茶,不僅能有效改善血管功能,促進(jìn)排出身體內(nèi)的毒素,還可以加快新陳代謝,提高人體免疫力,所以說(shuō)喝養(yǎng)生茶的作用是非常突出的,愛(ài)好養(yǎng)生的朋友,要在平時(shí)養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣,每天堅(jiān)持喝一點(diǎn),對(duì)身體有十分大的好處。
6、做好防護(hù)工作
皮膚過(guò)敏時(shí),肌膚狀態(tài)敏感而脆弱,對(duì)外界的刺激都比較敏感,所以要盡量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣污染等刺激。外出要做好防護(hù)工作,盡量遮蓋過(guò)敏部位,可穿防曬衣、撐太陽(yáng)傘等。
7、保持充足的睡眠時(shí)間
睡眠能幫助新陳代謝的進(jìn)行,充足的睡眠時(shí)間可以加快肌膚內(nèi)部的循環(huán),對(duì)過(guò)敏的恢復(fù)十分有幫助。每天八小時(shí)的充分睡眠,是任何護(hù)膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時(shí)間,有利于增強(qiáng)體質(zhì),提高抗過(guò)敏能力。
8、忌蒸桑拿
敏感性肌膚要絕對(duì)禁止蒸桑拿,不管是干蒸還是濕蒸。
9、切勿揉搓過(guò)敏部位
臉部過(guò)敏時(shí),通常會(huì)伴有瘙癢、腫痛、刺癢等癥狀發(fā)生,這個(gè)時(shí)候切勿用手揉搓過(guò)敏的部位,手部經(jīng)常會(huì)帶有細(xì)菌,更會(huì)加劇紅腫等情況,使過(guò)敏惡化。