近視的原因 用眼時間長當(dāng)心這個問題

  近視可以說是現(xiàn)在很常見的一種情況了,導(dǎo)致近視的原因有很多,在平時我們一定要注意預(yù)防。如果因為一些原因不小心出現(xiàn)了近視我們應(yīng)該怎么辦?這些都是大家比較關(guān)心的問題,下面會有詳細的介紹哦。

  近視的原因

  父母遺傳

  我們要知道近視是有一定的遺傳幾率的,如果說父母雙方近視超過600度以上,那么這個時候近視就很有可能會遺傳給子女,高度近視屬于隱形遺傳;如果父母單方出現(xiàn)了高度近視,遺傳的幾率比較低,如果雙方都高度近視,遺傳概率就接近百分百。

我們要知道近視是有一定的遺傳幾率的

  用眼時間長

  人體的任何器官都不可以長時間的使用,不管你的這個器官有多么的好,用的時間長了還是會出現(xiàn)問題的,如果我們的眼部肌肉一直處在工作的狀態(tài),得不到放松,就會造成痙攣的狀態(tài),青少年一般癡迷于網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)的近視有著大概率。

  作業(yè)環(huán)境光線太強或太弱

  我們應(yīng)該知道如果平時光線太強會刺激眼睛,光線比較弱會讓眼部勞累,長時間處在這兩種情況下,我們的眼睛會感覺到異常的疲勞,眼睛長時間得不到很好的調(diào)節(jié),那么眼睛就會有一些問題出現(xiàn),長時間就會導(dǎo)致近視。

  坐車及走路玩手機

  移動式的閱讀對青少年的閱讀很不利,不但對閱讀獲取的內(nèi)容難度大,而且加重了眼睛的負(fù)擔(dān),長期如此就可能引起近視。

  躺著玩手機看書

  當(dāng)下許多年輕人已有懶癌趨勢,玩手機及看書都喜歡躺著看,保持的距離不一且視線不在同一水平線上,容易加重眼睛的疲勞度,時間久了就被身體記憶漸漸就形成近視。

  睡眠不足

  晚上睡眠不夠時,大腦得不到充分的休息,整個身體疲勞不能夠及時得到緩解,抗拒疲勞學(xué)習(xí)及作業(yè)對眼睛的傷害也很大,促使近視發(fā)生,也是目前城市夜生活的主要表現(xiàn)之一,白天睡覺半夜還在狂歡。

晚上睡眠不夠時,大腦得不到充分的休息

  近視怎么辦

  (1)放松調(diào)節(jié)

 ?、偕⑼煼ǎ簯?yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次。

 ?、诖魍雇哥R法:先讓病人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡,注視5米遠的視力表,使睫狀肌放松,然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù),使視力達到基本正常為止。

  ③遠眺法:在學(xué)習(xí)或?qū)懽?~2個小時后遠眺大自然景色,使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅持做眼保健操每日3~4次。

  (2)采用提高視覺中樞的興奮性,改善視覺功能的方法:

  直流電治療近視眼,耳針,梅花針,穴位按摩,穴位導(dǎo)電,氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細胞的興奮性,可使遠近視力均有提高。

近視怎么辦 近視的原因 預(yù)防近視 
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