貧血的問題是很多人都有的，只不過如果是輕度的貧血，多數(shù)人自己是無法察覺的，只有做了身體檢查才會知道。貧血的原因是什么?如果想要治療好貧血，了解原因是很有必要的。貧血吃什么?帶著疑問，讓我們一起來看下面的文章介紹吧!
貧血的原因
1、主因是營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良的人是非常容易有貧血問題的，比如說平時(shí)吃的東西太少，或者是存在比較嚴(yán)重的偏食、挑食問題，攝入的鐵不夠，就可能會貧血?，F(xiàn)在很多人都熱衷于通過節(jié)食的方式減肥，只吃蔬菜，不吃肉，稍不注意就可能會造成貧血。
2、缺鐵性貧血
我們的身體在造血的時(shí)候需要大量的鐵，如果沒有足夠的鐵，那么就可能會出現(xiàn)貧血。由于鐵缺乏而造成的貧血稱為缺鐵性貧血，解決此類的貧血首先要做的就是補(bǔ)鐵。可以通過食補(bǔ)或者是要藥補(bǔ)的方式來改善，也可以采取二者相結(jié)合的方式。
3、失血造成的貧血
如果出現(xiàn)了失血的情況，也是可能會貧血的。比如說一個(gè)人在手術(shù)的過程中大出血，或者是血管發(fā)生了破裂，那么就會由于急性失血也出現(xiàn)貧血。還有一種情況是慢性的失血，也就是像女性朋友來大姨媽一樣，月經(jīng)量過多或者周期過長就可能會貧血。
4、再生障礙性貧血
有結(jié)核病、肝腎疾病、白血病等疾病的人容易出現(xiàn)再生障礙性貧血，因?yàn)楣撬柙煅獧C(jī)能減退引起的貧血，這種傷害對病人是巨大的。
5、溶血性貧血
溶血性貧血是比較少見的，原因是紅細(xì)胞破壞加速，骨髓造血功能不足時(shí)發(fā)生貧血;出現(xiàn)這樣的情況是因?yàn)槭艿綑C(jī)械、物理因素、生物、化學(xué)等因素造成的。
1.患有貧血的朋友在平時(shí)會經(jīng)常出現(xiàn)疲勞的情況，主要是長期貧血很有可能會導(dǎo)致你身體沒有經(jīng)歷，影響生活質(zhì)量，這個(gè)時(shí)候我們就要及時(shí)的治療了，平時(shí)應(yīng)該多吃一點(diǎn)補(bǔ)血的食物，生活中要注意自己的作息規(guī)律，熬夜的情況。
2.還有這個(gè)時(shí)候我們可以使用藥物進(jìn)行治療，像是常見的中藥復(fù)方阿膠漿生血寧片等，就有很好的治療效果。它可以幫助我們緩解貧血的癥狀。平時(shí)我們要飲食營養(yǎng)合理，食物必須多樣化，不要出現(xiàn)挑食和偏食的情況，保持身體營養(yǎng)的攝入。
