生活中很多人應(yīng)該都遇到過(guò)牙齦出血的情況，它算是比較常見(jiàn)的癥狀了。導(dǎo)致牙齦出血的原因有很多，我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，如果不小心出現(xiàn)了牙齦出血的癥狀，那么應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們預(yù)防這個(gè)癥狀，吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
牙齦出血的原因
刷牙方法錯(cuò)誤
經(jīng)常有牙齦出血的朋友，在平時(shí)刷牙的時(shí)候一定要特別的注意一下，我們刷牙用力過(guò)猛，或者刷牙方式不對(duì)，這些對(duì)牙齒都是有危害的，牙齦比較敏感的朋友很有可能會(huì)出現(xiàn)出血的情況，如果是因?yàn)檫@個(gè)原因，大家應(yīng)該及時(shí)的改正問(wèn)題，減少癥狀的出現(xiàn)。
齲洞刺激
一些牙齒疾病也會(huì)導(dǎo)致我們有牙齦出血的癥狀，如果在靠近牙齦處的牙齒因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后，那么我們應(yīng)該是有了口腔問(wèn)題，并且極具殺傷力，鋒利狀的邊緣常會(huì)刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。所以大家應(yīng)該及時(shí)的治療這個(gè)癥狀。
牙石刺激
其實(shí)現(xiàn)在很少有人會(huì)去專(zhuān)門(mén)的口腔科去洗牙，我們要知道生活中由于不經(jīng)常刷牙，或者不好好刷牙，那么就會(huì)導(dǎo)致一直附在我們牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后，牙結(jié)石會(huì)不斷地刺激牙齦，這樣就很容易有牙齦出血的問(wèn)題，所以我們應(yīng)該定期洗牙。
牙周病/牙齦炎
雖然長(zhǎng)期嚴(yán)重缺乏維C確實(shí)會(huì)導(dǎo)致牙齦出血紅腫，但除非一連兩三個(gè)月都不吃蔬菜、水果、牛奶等含有維C的食物，否則，除了極少數(shù)人是由于血液病等全身疾病導(dǎo)致的，絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。
抽煙
吸煙者患牙齦疾病的可能性是正常人的兩倍。煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)削弱了人體免疫系統(tǒng)導(dǎo)致人體不能有效對(duì)抗牙齦感染。一旦牙齦受損，吸煙也會(huì)減緩愈合速度。而且，吸的煙越多，對(duì)牙齦的傷害就越大。
懷孕
懷孕期間，肚子不是唯一會(huì)膨脹的部位。荷爾蒙的變化會(huì)讓更多的血液流向牙齦，牙齦會(huì)膨脹，變紅，更容易出血。孕期牙齦也更容易被引起牙菌斑的細(xì)菌侵襲，這被稱(chēng)為妊娠牙齦炎。在這9個(gè)月中，良好的刷牙和口腔清潔尤為重要，還要避免糖果和香煙，以保護(hù)牙齒和正在成長(zhǎng)的寶寶。
牙齦腫痛可以吃洋蔥
洋蔥的汁液可以幫助緩解牙痛，切下一片洋蔥，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點(diǎn)在牙痛的地方，就可以緩解。
牙齦腫痛可以吃芹菜
芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時(shí)可將芹菜榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。芹菜還具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。
