一、清洗鼻腔緩解鼻癢和連續(xù)噴嚏
做法：用鼻子吸入少量的冷水，讓冷水在鼻腔中停留數(shù)秒，可以反復這樣做幾次，如果堅持這樣做幾天，會提高鼻粘膜的適應能力。如果有條件的朋友，可以用鹽水清洗鼻孔，這樣做能起到殺菌的作用，還能有效的緩解輕度的鼻子癢和打噴嚏。
二、熱敷緩解鼻塞
做法：用熱毛巾敷鼻子后，按壓迎香穴、鼻通穴等增加鼻部血液循環(huán)，從而緩解鼻塞。鼻塞嚴重時可將風油精或酒精涂在鼻翼兩側和太陽穴，緩解癥狀。
三、隔離過敏原
首先要知道自己對什么過敏，知道之后要及時的隔離。如果是粉塵或者季節(jié)性的過敏，可以帶口罩來隔離過敏原。在生活中要注意個人的衛(wèi)生，經常清理所處的環(huán)境，也可以使用空氣凈化器。平時可以加強鍛煉，增強自身的免疫力。冬天的時候要注意保暖。
四、中藥治好鼻炎
常用的有復方薄荷油、樂必通等，這兩種是大家用的多，效果好，而且沒有副作用，尤其是樂必通可促進鼻粘膜充血腫脹，添加血液循環(huán)，減輕鼻內枯燥感和臭味，改善鼻腔環(huán)境，排出鼻毒，修復鼻腔粘膜，使鼻腔問題不再反復發(fā)作!一般不是特別嚴重的堅持用一個半月十個鼻炎朋友九個都可以治好。
三、鼻炎的預防
1、戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長期刺激。
2、治療過程中宜配合體育療法，以增強體質和抗病能力。
3、避免局部長期使用麻黃素滴鼻，慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力，對血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，對血管收縮劑不敏感，故即使滴麻黃素后鼻塞亦無明顯減輕，且會引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退，并有可能造成“藥物性鼻炎”。
結語：很多患者在季節(jié)交替的時候都很容易犯鼻炎，鼻炎犯了，不僅自己身體難受，還有可能影響到生活和工作。干燥性鼻炎是不會傳染的，但是急性鼻炎還是具有一定的傳染性的。還給大家介紹了鼻炎的治療方法和預防方法，希望大家對此有更多的了解。
