頭痛可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種癥狀，很多人都會(huì)遇到這個(gè)情況，能夠引起人們頭痛的原因有很多，大家要特別的注意一下。頭痛之后我們可以在飲食方面調(diào)節(jié)，吃什么對(duì)身體好呢?在民間有很多治療頭痛的偏方。感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
頭痛的原因
1.睡眠不足
正常的休息對(duì)人們來(lái)說(shuō)是非常的非常重要的，并且正常且規(guī)律的生活能夠讓大腦得到充分休息，相反睡眠不足很有可能會(huì)影響到新陳代謝和血液循環(huán)的速率，還很有可能對(duì)大腦起到干擾的效果，所以頻繁熬夜或長(zhǎng)期失眠就會(huì)引發(fā)經(jīng)常性頭痛癥狀。
2.精神緊張
我們應(yīng)該知道人體大腦是比較容易受到外界刺激的脆弱器官，生活中如果您我們受到了過(guò)大的壓力或過(guò)于緊張容易使人陷入焦慮、急躁、憂郁等一些不良的情緒中，這些負(fù)面的情緒會(huì)刺激腦部神經(jīng)，過(guò)度緊繃而引發(fā)經(jīng)常性頭痛等不適癥狀。
3.飲食因素
飲食不健康也很有可能會(huì)誘發(fā)經(jīng)常性頭痛，咖啡這種飲品具有興奮神經(jīng)作用的食物，這個(gè)物質(zhì)可以幫助我們提神醒腦，不過(guò)我們大量的飲用咖啡會(huì)刺激神經(jīng)中樞并引起血管擴(kuò)張，繼而產(chǎn)生頭痛的不適癥狀，還有酒精和冰淇淋等食物也是引發(fā)經(jīng)常性頭痛的禍?zhǔn)住?/p>
4.物理原因
常見(jiàn)的腦部血管擴(kuò)張、大腦顱內(nèi)壓改變、腫瘤壓迫等物理因素都會(huì)刺激到大腦神經(jīng)并誘發(fā)頭痛癥狀。
5.面部疾病
人體五官接近我們的大腦，所以眼耳口鼻喉一旦發(fā)生病變就容易刺激到大腦神經(jīng)組織，產(chǎn)生牽涉性的或反射性的頭痛之癥，另外頸部腫塊、炎癥等造成的頸肌痙攣收縮也會(huì)刺激到大腦。
6.感染
大腦的腦膜上有豐富的痛覺(jué)敏感組織，如果腦部受到感染，就會(huì)使痛覺(jué)敏感組織分泌炎性物質(zhì)，導(dǎo)致腦部水腫并過(guò)度牽拉腦膜與血管，終引發(fā)頭痛癥狀，比如常見(jiàn)的腦膜炎、腦膿腫、感染性肺炎等。
7.顱內(nèi)外傷
腦部如果受到過(guò)重創(chuàng)則容易有經(jīng)常性頭痛的癥狀，比如腦挫傷、腦震蕩等會(huì)損傷大腦健康并引發(fā)頭痛和頭暈等后遺癥。
8.毒物中毒
生活中的有機(jī)磷、一氧化碳、甲醛等毒物，以及水楊酸類藥物容易損傷大腦內(nèi)的細(xì)胞和組織，產(chǎn)生頭痛等后遺癥狀。
9.全身性系統(tǒng)疾病
很多伴有發(fā)熱癥狀的全身性系統(tǒng)疾病，都會(huì)引發(fā)經(jīng)常性頭痛癥狀。這是因?yàn)榘l(fā)熱炎癥因子增進(jìn)大腦的血流和代謝速率所致，比如腎炎、肺炎等炎癥或一般感冒發(fā)燒等。另外高血壓會(huì)改變大腦壓力差并引起血管收縮舒張異常，而急性心功能不全會(huì)影響大腦的血氧供應(yīng)情況，這些疾病都會(huì)引發(fā)經(jīng)常性頭痛，通常需要結(jié)合其他典型癥狀后確診。
頭痛的偏方
