高血脂的原因 長(zhǎng)時(shí)間情緒不穩(wěn)定引起這個(gè)病

  高血脂是很常見(jiàn)的疾病,患有此病的人一直在增加,得了高血脂對(duì)我們的身體有很大的影響,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠?qū)е氯藗兂霈F(xiàn)高血脂的原因有很多,我們要特別的注意一下,吃什么對(duì)身體比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  高血脂的原因

  1、缺少體育鍛煉和體力活動(dòng)

  很多人會(huì)出現(xiàn)高血脂,主要是因?yàn)樯钪形覀內(nèi)鄙袤w育鍛煉和體力活動(dòng)。在平時(shí)大家不喜歡運(yùn)動(dòng),很少?gòu)氖麦w力活動(dòng)的人,身體中血脂的含量會(huì)大大高于堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)的人群。人們?cè)谶M(jìn)行鍛煉的時(shí)候,人體機(jī)能能量消耗增多,這樣就可以快速的分解體內(nèi)部分脂質(zhì)來(lái)供應(yīng)必須的能量。

缺少體育鍛煉和體力活動(dòng)

  2、飲食習(xí)慣不良

  很多人會(huì)出現(xiàn)高血脂,都是因?yàn)轱嬍撤矫娉霈F(xiàn)了問(wèn)題,如果我們出食用了高膽固醇的食物或者高脂肪的食物,這樣就會(huì)誘發(fā)高血脂。如果我們吃了很多的蛋白質(zhì)和碳水化合物,攝入的總熱量超過(guò)人體所需,這些熱量不被排除,那么甘油三酯的形式留存在脂肪組織中,進(jìn)而引起高血脂癥。

  3、年齡因素

  很多人會(huì)出現(xiàn)高血脂都是到了年紀(jì)的原因,人體中的血脂含量與年齡的增長(zhǎng)有很大的關(guān)系,年紀(jì)越大的朋友,患上高血脂的幾率就會(huì)增加。并且我們會(huì)發(fā)現(xiàn)中老年人的血脂含量比年輕人高,人們會(huì)出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象主要與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。

  4、其它疾病及藥物因素的影響

  糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病,會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外,長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂,進(jìn)而誘發(fā)高血脂癥。

  5、遺傳因素

  有少部分高血脂患者的發(fā)病呈家族式發(fā)病,這可能與其遺傳基因的缺陷有關(guān)。

  6、情緒因素

  如果長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中,患者的內(nèi)分泌也會(huì)受到影響,導(dǎo)致免疫力下降,對(duì)疾病的抵抗能力減弱,引發(fā)一系列的不良后果,其中就包括高血脂。

長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒中

  高血脂的高發(fā)也引起大家對(duì)該病的更多關(guān)注,現(xiàn)在不少年輕人也開(kāi)始受到高血脂的困擾,大部分年輕患者患病原因主要與其不良的生活習(xí)慣有關(guān),需要加以重視。

  高血脂怎么辦

  相信高血脂能治

  一直以來(lái),得病了我們首選的就是去醫(yī)院,可漸漸地醫(yī)院開(kāi)出的藥只能控制下,讓我們漸漸失去治好的信心。我覺(jué)得主要還是醫(yī)院能進(jìn)入的藥,不是有點(diǎn)關(guān)系很難進(jìn)有關(guān)系,因此,好藥不一定能進(jìn)入醫(yī)院,才會(huì)出來(lái)導(dǎo)致無(wú)效醫(yī)療頻頻出現(xiàn)。

  飲食上要清淡

  既然得了高血脂,那么說(shuō)明人體脂肪這塊還是有點(diǎn)厚重,因此,飲食方面要清淡些還是有必要的。

  吃飯七分飽為宜

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