腹瀉的原因 這樣飲用紅糖可以預(yù)防腹瀉

  腹瀉可以說是生活中很常見的癥狀了,很多人應(yīng)該都出現(xiàn)過腹瀉,腹瀉之后我們會(huì)感覺到身體比較虛弱,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)腹瀉的原因有很多,大家應(yīng)該要注意一下,吃什么可以緩解腹瀉,下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  腹瀉的原因

  1、很多人出現(xiàn)腹瀉可能是因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候沒有蓋好被子,讓我們的肚子裸露在外,這樣就會(huì)出現(xiàn)著涼的情況之后引起腹瀉的出現(xiàn)。如果在平時(shí)我們出現(xiàn)了腸胃寒涼過度的情況,這個(gè)時(shí)候容易導(dǎo)致功能紊亂,大便糖稀。大家可以用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。

大家可以用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)

  2、在生活中我們吃了被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌污染的食品,或是吃了一些被病毒感染的飲料,就可能出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是外面的小吃車上很多食物都不衛(wèi)生,容易滋生細(xì)菌,人們吃了會(huì)引發(fā)腹瀉。

  3、如果在生活中我們吃了過于油膩的食物,或者湯類,那么腸胃就會(huì)出現(xiàn)致消化不良的癥狀,這個(gè)時(shí)候人們就會(huì)腹瀉。大家常常說的“滑腸了”就是這個(gè)癥狀。針對(duì)這種情況,只要做好飲食方面的調(diào)節(jié)就沒有問題,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物就會(huì)慢慢好起來。

  4、如果吃的食物引起過敏,就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。

  5、如果人因飲食不當(dāng),或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物制劑等。

  腹瀉怎么辦

  多喝水——腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

  勿匆忙服藥——除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉,或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí)。所以,至少兩天以內(nèi),勿用藥物止住腹瀉,因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí),不鼓勵(lì)使用止瀉劑,除非其他急需控制的情況。否則,讓它排出可能比較有利,也能加速?gòu)?fù)原。

  檢查所用的藥物——腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān),比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉,建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉,應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。

腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)

  順其自然——許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子,延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上,這只是延長(zhǎng)問題來源待在體內(nèi)的時(shí)間,你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外,佳的方法仍是順其自然地排掉。

  遠(yuǎn)離廚房——拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止。

  每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗。同時(shí),吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。

腹瀉吃什么 腹瀉怎么辦 腹瀉的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...