長期大量飲酒會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就會?dǎo)致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)
劇烈運(yùn)動、大量運(yùn)動過后，或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病，關(guān)節(jié)的損傷也有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
6.與不良習(xí)慣有關(guān)
一些生活習(xí)慣會成為痛風(fēng)發(fā)病的誘因，對于痛風(fēng)患者這是需要特別注意的：
?、僖轮粔虮Ｅ?，或是睡覺的時候不注意，讓關(guān)節(jié)著涼，當(dāng)關(guān)節(jié)的溫度較低時，同樣會誘發(fā)痛風(fēng);
?、诖篝~大肉的飲食習(xí)慣，吃大量的海鮮、肉類;
③喝的水不夠多，沒有及時把體內(nèi)的尿酸排出體外;
?、懿灰?guī)律的生活作息，是許多疾病的病根。
痛風(fēng)吃什么
1、多吃蔬菜，多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪，因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5、適量飲水，每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水，有益于促進(jìn)尿酸排除。
6、一定要禁酒，酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。
總結(jié)：痛風(fēng)患者應(yīng)該怎么樣應(yīng)對痛風(fēng)，現(xiàn)在你有了一個大概的了解了吧!在痛風(fēng)發(fā)作的時候，患者是比較痛苦的，身邊的家人和朋友，應(yīng)該要多照顧患者。在病情緩解的期間，患者應(yīng)該做到少吃脂肪類食物、多吃蔬菜、多鍛煉身體。
