痛風(fēng)可以說(shuō)是很常見(jiàn)的疾病，患有此病的人數(shù)一直在增加，得了痛風(fēng)之后我們的身體會(huì)非常難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起痛風(fēng)的原因有很多，我們應(yīng)該要注意一下，痛風(fēng)患者在飲食方面要注意一下，吃什么對(duì)身體好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一、臥床休息
我們身體在出現(xiàn)痛風(fēng)之后，應(yīng)該要及時(shí)的臥床休息，大家在休息的時(shí)候，可以將腿抬高，這樣做能夠緩解痛風(fēng)帶來(lái)的疼痛，患者需要將疼痛的那只腳抬高30度左右，這樣能夠幫助我們靜脈血液的回流，讓疼痛感有所減輕。
二、用瀉鹽泡腳
一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)，我們可以選擇用瀉鹽泡腳，這樣做能夠很快的緩解疼痛，瀉鹽在醫(yī)學(xué)上又被稱(chēng)為硫酸鎂，它具有鎮(zhèn)靜，抗痙攣以及消炎去腫的作用，出現(xiàn)痛風(fēng)，特別是有難以忍受的疼痛時(shí)，大家可以嘗試將自己的腳放入硫酸鎂水中浸泡30分鐘，能夠緩解痛風(fēng)。
三、大量喝水
生活中如果出現(xiàn)了痛風(fēng)的癥狀，大家可以多喝一點(diǎn)水，大家可以要大量的飲用溫開(kāi)，也可以喝一些弱堿性天然礦泉水，主要是因?yàn)闇亻_(kāi)水或者弱堿性礦泉水到了我們的身體之后，能夠幫助排尿以及降尿酸，從而起到有效緩解疼痛的效果。
四、使用藥物
如果患者還是感覺(jué)到疼痛難耐的時(shí)候，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下使用一些止痛的藥物來(lái)控制疼痛，并且采取一些降尿酸的藥物來(lái)緩解局部的炎癥反應(yīng)。只是要注意這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不能自己盲目的服用，盲目服用可能會(huì)給身體帶來(lái)其他的傷害。
痛風(fēng)的原因
1.與肥胖有關(guān)
痛風(fēng)曾經(jīng)還被當(dāng)作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。這不得不說(shuō)，肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時(shí)發(fā)病。
2.與高血壓有關(guān)
痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風(fēng)的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。由此可知，痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
3.與飲酒有關(guān)
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會(huì)發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個(gè)非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)
劇烈運(yùn)動(dòng)、大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后，或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病，關(guān)節(jié)的損傷也有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
6.與不良習(xí)慣有關(guān)
