城市腦力勞動(dòng)者高血壓患病率超過體力勞動(dòng)者，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大，長期生活在噪聲環(huán)境中聽力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。
4、體重超重或肥胖
是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。體重常是衡量肥胖程度的指標(biāo)，一般采用體重指數(shù)(BMI)，(20～24為正常范圍)。腰圍反映向心性肥胖程度。高血壓患者約1/3有不同程度肥胖。血壓與BMI呈顯著正相關(guān)。肥胖的類型與高血壓發(fā)生關(guān)系密切，腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓。
5、避孕藥
服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長短有關(guān)。35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高。口服避孕藥引起的高血壓一般為輕度，并且可逆轉(zhuǎn)，在終止避孕藥后3～6個(gè)月血壓常恢復(fù)正常。
6、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期間反復(fù)發(fā)作性呼吸暫停。如腺樣和扁桃體組織增生、軟腭松弛、腭垂過長、舌根部脂肪浸潤后垂以及下顎畸形等。SAHS患者50%有高血壓，血壓高度與SAHS病程有關(guān)。
頭暈、頭痛、情緒易激動(dòng)
這是一般的常識(shí)，高血壓病患者大多會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、情緒上也表現(xiàn)為容易激動(dòng)，特別是人體在由一種姿勢(shì)保持過久而變換為另一種姿勢(shì)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)伴隨有頭暈的感覺，也會(huì)反復(fù)的出現(xiàn)頭痛的感覺，但又沒有具體的疾病原因，這種表現(xiàn)就有可能是血壓高而形成的，有的患者會(huì)出現(xiàn)情緒上的變化，情緒容易激動(dòng)，易怒，難以自制，這也是血壓過高的表現(xiàn)，應(yīng)到醫(yī)院量一下血壓，以便對(duì)身體有一個(gè)具體的了解。
注意力不集中、精神緊張
早期高血壓患者大都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神緊張的情況，做事的時(shí)候總是會(huì)犯錯(cuò)誤，也會(huì)出現(xiàn)疑神疑鬼的現(xiàn)象，外出的時(shí)候門剛鎖上，可是一上路總是不能明確的記清，就開始懷疑可能沒鎖上門吧，不少人認(rèn)為這是自已年紀(jì)增大的原因，是開始變得遺忘了，而實(shí)際上它可能是患上高血壓的表現(xiàn)，精神過度的緊張，對(duì)一些司空見慣的小事也開始變的不像從前，這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)血壓的測(cè)量。
血壓是忽高忽低的
勞累的時(shí)候，血壓升高，而在休息以后血壓又測(cè)量為正常了，這是高血壓的前期，高血壓的前期血壓會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，忽高忽低，有時(shí)測(cè)量是高的，而有的時(shí)候測(cè)量又是正常的了，如遇到這種情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下指一些藥物，以使血壓恢復(fù)，如果任由不管的話，很可能在很短的時(shí)間里就會(huì)患上高血壓，就會(huì)出現(xiàn)血壓升高并且穩(wěn)定在高處。
肢體出現(xiàn)麻木
肢體麻木的癥狀可能是高血壓的先兆。這種高血壓的癥狀常常會(huì)出現(xiàn)在手指、腳趾等部位，麻木的時(shí)間有長有短，或者皮膚會(huì)出現(xiàn)如蚊行感或項(xiàng)背肌肉緊張、酸痛。感覺背部肌肉有拉緊的感受，也有的是部分病人常感手指不靈活。就像我們平時(shí)所說的，這手腳咋就不聽話了呢，這個(gè)時(shí)候如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，大多還是可以治療后可以好轉(zhuǎn)的，但這個(gè)時(shí)候也要從中風(fēng)，腦瘤、腦梗的角度去考慮方向，以免延誤病情。
耳鳴
這也可能是高血壓癥狀的表現(xiàn)，也沒有其它疾病，可就是耳鳴不間斷，有的還會(huì)出現(xiàn)耳朵里像是有鳥叫者或蟬叫聲音一樣，斷斷續(xù)續(xù)，在得到充分的休息后的半夜醒來有時(shí)就會(huì)沒有這種耳鳴之聲了，而在大白天，熱鬧的地方或者心情煩燥的時(shí)候，這種聲音就會(huì)加劇，而這種聲音又是不存在的，因?yàn)樵诙煲材苈牭较s叫不止，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該做個(gè)血壓的查驗(yàn)，以檢查是不是高血壓，以便得到及時(shí)恢復(fù)而不延誤治療。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血壓吃什么比較好，在平時(shí)大家要控制好自己的飲食和體重，多吃一點(diǎn)蔬菜和水果，還有應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)身體，一旦出現(xiàn)了高血壓的情況，要盡早治療。
