感冒是人們經常出現(xiàn)的病癥，往往得不到人們的太多重視，那么感冒的時候吃什么樣的食物會比較好呢?治療感冒的方法又有哪些呢?感冒的預防又有怎樣的方式呢?如果你也想要知道關于這方面的知識，接下來，我將為大家詳細的介紹一下。
喝雞湯
雞湯是日常生活中比較常喝的補品之一，但往往人們都不知道它在一定程度上可以起到緩解感冒的癥狀，原因在于喝雞湯可以抑制呼吸道存在的炎癥現(xiàn)象，對于感冒引起的并發(fā)癥具有非常有效地作用。對于一些不喜歡喝藥的朋友來說是不錯的選擇。
多吃佐料
據(jù)研究表明，生姜、辣椒等一些佐料在一定程度上可以緩解自身感冒的癥狀，是因為它們強烈的刺激性味道會將體內的病菌趕跑，從而緩解了感冒的癥狀。因此在感冒的時候，可以在吃的菜肴中添加一點佐料，可以促使感冒早點恢復。
蘋果醋
蘋果醋中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，它其中的氨基酸以及醋酸等物質能夠使得肝臟的解毒能力得到更好的提升，從而可以從根本上來提高自身的免疫力，促使自己有更加健康的身體狀態(tài)，也可以對感冒的預防有一定的作用。
薄荷
薄荷在中藥分類中屬于常見的解表藥，主入肝肺二經，清熱疏肝，是治療風熱感冒的常用中藥。
枇杷
枇杷歷來是潤肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二經，有滋陰降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等癥。
橄欖
橄欖性溫，有生津清肺、利咽消腫、解毒的作用，對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。
熱療法
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。
熱風吹面
感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈.蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
蔥治療法
生吃大蔥
