多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到腹瀉的情況,腹瀉后應(yīng)該怎么辦呢?可以引起腹瀉的原因有很多,我們應(yīng)該要注意一下,出現(xiàn)了腹瀉飲食很重要,我們應(yīng)該吃什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一旦出現(xiàn)了腹瀉的癥狀,我們應(yīng)該要注意休息,不要經(jīng)常去外面走動(dòng),同時(shí)有腹瀉,盡量避免進(jìn)食生冷辛辣刺激的食品,還有一些粗糧也不要吃。飲食上以溫涼的半流質(zhì)為主,可以吃粥、稀飯等。飲食中注意鹽分的補(bǔ)充,腹瀉的人脫水比較嚴(yán)重。
腹瀉比較嚴(yán)重的朋友,在平時(shí)可以簡(jiǎn)單地口服藥物,這樣可以幫助我們緩解腹瀉帶來的一些問題,對(duì)于腹瀉較嚴(yán)重的人,這個(gè)時(shí)候可以口服思密達(dá)或者黃連素等止瀉藥,我們還可以根據(jù)自身的情況,服用阿奇霉素、利福昔明、諾氟沙星等抗菌藥物。
如果說腹瀉已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),還有一些腹瀉的朋友可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、膿血便、劇烈的嘔吐,甚至尿量減少等癥狀。一單出現(xiàn)了這個(gè)癥狀,我們應(yīng)該要盡早的去醫(yī)院就醫(yī),待病情基本好轉(zhuǎn)后再回當(dāng)?shù)乩^續(xù)治療。
喝熱水:切記!拉肚子的人七萬不能吃涼東西!好就是暫時(shí)什么都不要吃了,因?yàn)槌允裁礀|西都可能引起繼續(xù)腹瀉。喝熱水,可以放紅糖或者白糖,因?yàn)橐遣怀詵|西會(huì)沒力氣,所以放些糖,來補(bǔ)充一下。
注意保暖:好就不要工作了,因?yàn)檫@種小毛病。有事會(huì)讓你尷尬。并且沒有力氣。
吃熱饅頭:在喝熱水之后,當(dāng)天就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。有所好轉(zhuǎn)之后,要是感到餓,可以吃一些熱的面食物,比如饅頭。記住不要吃水果、蔬菜。這些食物會(huì)導(dǎo)致你的腹瀉更加嚴(yán)重。
腹瀉的原因
1、細(xì)菌感染:人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品,或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢,出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、病毒感染:人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,如:感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3、食物中毒:是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物,或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源,不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4、喜食生冷食物,常飲冰啤酒,結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂,腸蠕動(dòng)加快,引起腹瀉。