自身患有胃炎、胃痙攣等胃病也會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象的。因此，當(dāng)自身存在的這些胃病導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛時，及時服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，待疾病得到控制，疼痛的現(xiàn)象自然會減輕。除此之外，很多治療胃病的藥物當(dāng)中，其成分也會引發(fā)很多的副作用，服用時間長了也會導(dǎo)致胃痛，這時可以考慮更換其他藥物進(jìn)行治療來緩解胃痛的現(xiàn)象。
3、生活壓力太大
生活壓力是導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛的重要原因之一，無論是學(xué)習(xí)上的壓力還是工作上的壓力，都會讓體內(nèi)機(jī)制失去平衡，終引發(fā)胃痛、頭痛等一系列的癥狀。
4、飲食不規(guī)律
經(jīng)常暴飲暴食，以及不能定時定量飲食的習(xí)慣也會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛的癥狀。因?yàn)楸╋嫳┦硶?dǎo)致胃內(nèi)的食物過多，沒有得到及時的消化，就會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象。不能定時定量飲食，時間一長，會打亂胃部工作的平衡，對胃部產(chǎn)生一定的壓力，引發(fā)胃痛。因此，我們既不能暴飲暴食，也不能不進(jìn)行飲食，只有按時按量飲食，才能避免胃痛的現(xiàn)象產(chǎn)生。
5、消化不良
部分人群存在消化系統(tǒng)功能不好的情況，如果食用了一些不利于消化的食物，很有可能導(dǎo)致食物長時間停留在胃部，終出現(xiàn)便秘、胃痛等現(xiàn)象。
第一、早上喝牛奶
胃疼如果早上發(fā)作的厲害可以攝入一些容易消化、高含熱量還有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、面條、饅頭還有飲用粥等，牛奶對于緩解胃疼是有好處的，牛奶能夠在胃里面形成一層保護(hù)黏膜，每天早上起來喝一杯牛奶是再好不過的緩解胃痛的好辦法。
第二、胃疼發(fā)作吃酵母粉蘇打餅干
胃疼嚴(yán)重的時候是可以吃蘇打餅干還有酵母粉的，這些食物是堿性的，胃疼發(fā)作的厲害就會分泌過多的胃酸，所以服用適當(dāng)?shù)慕湍阜凼怯兄谥泻臀杆岬?，治療胃疼還是有好處的。
第三、喝點(diǎn)加蘇打的米粥
喝粥對于胃疼的人是非常管用的，每次喝點(diǎn)加蘇打的大米粥是有助于緩解胃痛的，每次熬粥的時候適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)食用蘇打，這樣煮出來的粥米粒是很容易消化的，對于緩解胃痛有好處。
第四、喝點(diǎn)桂花茶
桂花是一種很溫性的食物，很多人遇到風(fēng)寒就會容易出現(xiàn)胃絞痛，這個時候就可以喝點(diǎn)桂花茶來改善一下。桂花茶對于暖胃止痛效果特別的好。
第五、喝點(diǎn)南瓜粥
南瓜含有大量的果膠成分，對于保護(hù)胃黏膜是有好處的，特別是南瓜皮的緩解功效會更好，每次烹飪的時候可以帶著皮來蒸煮，這樣入口養(yǎng)胃的效果就很好。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解胃痛的情況了，在平時我們應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意保養(yǎng)好自己的身體，一旦出現(xiàn)了腹脹的情況，應(yīng)該要及時的治療。
