腹瀉怎么辦 遠(yuǎn)離這個(gè)地方能治療腹瀉(2)

  腹瀉的原因

  1.經(jīng)常性腹瀉是腸道菌群失衡的信號(hào)

  正常的腸道都會(huì)有大量的益生菌保護(hù),而腸道菌群失調(diào)時(shí),腸道就會(huì)像荒漠化的土地一樣,稍有風(fēng)雨就會(huì)導(dǎo)致水土流失;稍有食物、藥物、毒物刺激,就會(huì)做出強(qiáng)烈反應(yīng),比如拉肚子、便秘、消化不良等腸道疾病自然層出不窮、反反復(fù)復(fù)、難以治愈。這也是為什么有的人會(huì)經(jīng)常性出現(xiàn)腹瀉的主要原因。

經(jīng)常性腹瀉是腸道菌群失衡的信號(hào)

  2.壓力大或者緊張就會(huì)腹瀉

  有的人一旦在面對(duì)考試、面試等等重要時(shí)刻時(shí)就會(huì)感到壓力大、精神緊張,從而出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。這種人往往搞不明白自己為什么會(huì)無緣無故拉肚子,總是抱怨自己時(shí)運(yùn)不濟(jì),一到關(guān)鍵時(shí)刻就會(huì)掉鏈子。

  3.受細(xì)菌感染或病菌感染所致

  腹瀉很多情況下都是因?yàn)楸╋嫳┦?、吃冷食或變質(zhì)食物導(dǎo)致的。尤其是那些平時(shí)身體健碩,但總是會(huì)經(jīng)常性出現(xiàn)腹瀉的人,多數(shù)都是因?yàn)榧?xì)菌感染或病菌感染所致。

  腹瀉吃什么

  1、香蕉

  香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì),能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數(shù)。

  2、蘋果

  蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,蔗糖可能會(huì)加重腹瀉。

蘋果可讓輕度腹瀉痊愈

  3、石榴

  石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。味酸的石榴對(duì)于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。

  4、楊梅

  中醫(yī)認(rèn)為,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用于治療多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。

  5、葡萄酒

  有調(diào)查發(fā)現(xiàn),適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時(shí)候,喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面,葡萄酒的威力異常明顯。

  葡萄酒不僅能治療腹瀉,而且還有預(yù)防作用,這就是人們?cè)诔院ur時(shí)喜歡用葡萄酒佐餐的原因。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了腹瀉怎么辦,腹瀉患者在治療疾病的同時(shí),也應(yīng)該要調(diào)整好飲食,可以常吃容易消化和清淡的食物,也要為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并且也要為身體補(bǔ)充水分。

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