患病期間好以稀飯為主，比如清淡的湯類，粥類，主食也可以吃堿面饅頭，但是盡量不要吃大米飯等干飯。
不吃添加防腐劑等食物添加劑的食物
盡量不要吃外面賣的腌制品，熟制品或者半熟制品，比如腌菜，香腸，豬頭肉，烤鴨甚至超市里賣的那種保質(zhì)期很長的食物。
不吃隔夜飯菜
隔夜飯菜無論是放進(jìn)冰箱還是在外面放置了一晚上，它都會滋生細(xì)菌，所以患病期間一定不要不要吃隔夜飯菜。
1.病毒感染
慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的，而急性胃炎的出現(xiàn)跟細(xì)菌有一定聯(lián)系，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。
2.不良生活習(xí)慣
不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn)，比如經(jīng)常喝酒以及喝咖啡等等都會讓胃部變得非常脆弱，因此這些會傷害胃部的行為一定要注意起來。
3.藥物
一些藥物在進(jìn)入胃部之后會對胃部造成傷害，比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等，都會導(dǎo)致慢性胃粘膜損害發(fā)生。
4.膽汁反流
在膽汁當(dāng)中含有膽鹽這種物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入胃部之后也會破壞胃粘膜，會讓胃液當(dāng)中的氫離子進(jìn)入到胃粘膜從而引起炎性反應(yīng)。
5.環(huán)境變化
不管是周圍所處的環(huán)境發(fā)生變化，還是一段時間之內(nèi)氣候出現(xiàn)變化都會使得胃部花費(fèi)一定時間適應(yīng)，長時間下去會引起支配胃部的神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，會讓胃液分泌以及胃部的運(yùn)動產(chǎn)生不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象并終引發(fā)胃炎。
總結(jié)：胃炎在平時應(yīng)該怎么辦，現(xiàn)在你都清楚了吧!其實說起來方法都是比較簡單的，但是真的要做到卻不容易。因為胃炎多數(shù)情況下都是需要一定的時間痊愈的，所以大家不能著急，一定要耐心的調(diào)理。今天的內(nèi)容就是這些了，希望大家喜歡!
