胃潰瘍相信大家都是聽說過的，這種疾病現(xiàn)在的患者人數(shù)是很多的，不少的年輕人都有這個病。胃潰瘍的原因是什么呢？平時吃東西不注意，可能就會導致這個病。胃潰瘍吃什么？帶著疑問，讓我們來看下面的內(nèi)容介紹吧！
胃潰瘍的原因
食物過辣：辣的東西是多數(shù)人都愛吃的，特別是年輕人，多數(shù)都是無辣不歡的。我們在愛吃辣的食物時，應該要注意量，不能天天吃，或者一次吃的太多了，否則就可能會刺激到腸胃，導致胃潰瘍之類的疾病，日常飲食要以清淡為主。
吃得過飽：長期吃得太多，有暴飲暴食的習慣，也可能會造成胃潰瘍。因為我們的腸胃其實容量是有限的，每天吃的東西不能太多了，太多就會讓腸胃的負擔很大。大家不管是遇到了什么好吃的東西，都要控制好自己，不宜吃太多了。
吃得過快：吃飯的時候大家要留出足夠的時間，吃飯的時間應該控制在二十分鐘左右。如果吃飯吃得太快了，也是可能會導致胃潰瘍的，這是很多人都不知道的。每一口食物都要多嚼一會兒，避免給腸胃帶來太多的負擔。
常吃零食：空閑時間吃零食，會破壞胃消化酶分泌的正常規(guī)律，使胃經(jīng)常“打無準備之仗”，得不到正常合理的休息，容易“積勞成疾”。
煙酒過度：煙酒過度，可損傷胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等;經(jīng)常大量飲酒，可影響胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。
蹲著吃飯：我國部分農(nóng)村地區(qū)，尤其是北方農(nóng)村，不少人有蹲著吃飯的習慣。這種進食方式，使腹部及消化道血管受擠壓，不利于血液供應;而進餐時，恰需大量血液人胃用于消化。
邊讀(玩)邊吃：有些人吃東西的時候喜歡看看手機、玩游戲，或者趕時間邊工作邊吃飯，由于閱讀或玩時大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對減少，影響消化吸收，長期下去，容易得慢性胃病。
多吃冷食：有些人偏愛冷食，炎熱季節(jié)吃個冷食確實能讓人解渴降溫，但這樣對胃的影響也是很大的，多吃冷食會降低胃的溫度，使胃的抗病能力下降;一般冷食致病性微生物含量也往往較多，因此多食冷食容易導致胃病。
