痛風(fēng)是一種很常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了痛風(fēng)身體會(huì)有不適的情況，這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們出現(xiàn)痛風(fēng)的原因比較多，稍有不慎就會(huì)患病，痛風(fēng)患者要控制飲食，不能吃什么知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、冷敷的方法來(lái)緩解
痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)疼痛部位紅腫發(fā)熱的癥狀，有這樣的癥狀，大家可以通過(guò)冷敷的方式減輕疼痛感。首先可以用紗布包住冰塊敷在疼痛的部位能讓血管收縮，還可以有效的預(yù)防關(guān)節(jié)過(guò)度的腫脹，同時(shí)也達(dá)到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
人體在出現(xiàn)痛風(fēng)之后，很有可能會(huì)有劇烈的疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候甚至不能正常行走，所以患者在平時(shí)要準(zhǔn)備好止痛藥物，把止痛藥放在隨處可拿的部位。不過(guò)止痛藥不能長(zhǎng)時(shí)間大量的服用，不然會(huì)增加對(duì)肝臟和腎臟的損害，還可能會(huì)引起腎功能衰竭或者肝炎。
3、抬高患肢
痛風(fēng)這種疾病會(huì)給人帶來(lái)疼痛，多數(shù)的患者在痛風(fēng)的時(shí)候，都會(huì)有局部產(chǎn)生明顯的疼痛感，大家想要緩解這種疼痛的癥狀，可以嘗試一些緩解措施。特別是在深夜痛風(fēng)發(fā)作十分難受，患者應(yīng)該要將出現(xiàn)疼痛感的患肢抬高。
這樣對(duì)局部疼痛感的減輕有幫助，才能防止痛風(fēng)影響導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。因此，在改善痛風(fēng)的過(guò)程中可以通過(guò)抬高患肢的方式實(shí)現(xiàn)減輕痛苦的目的。
4、補(bǔ)充水分
在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候很多人會(huì)感覺(jué)到局部疼痛感，如果是在夜間睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)到局部明顯疼痛，應(yīng)該通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善。一般適當(dāng)多補(bǔ)充水分或者稍微活動(dòng)肢體對(duì)這種疼痛感減輕有幫助。
很多人局部的疼痛主要和身體排泄尿酸的能力下降有關(guān)，如果可以及時(shí)補(bǔ)充水分促進(jìn)尿酸的排泄，對(duì)這種疼痛感改善有利，否則長(zhǎng)時(shí)間的局部明顯疼痛，有可能會(huì)干擾正常睡眠。
痛風(fēng)的原因
1.與肥胖有關(guān)
痛風(fēng)曾經(jīng)還被當(dāng)作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。這不得不說(shuō)，肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時(shí)發(fā)病。
2.與高血壓有關(guān)
痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風(fēng)的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。由此可知，痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
3.與飲酒有關(guān)
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會(huì)發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
