痛風(fēng)可以說(shuō)是很常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，得了痛風(fēng)身體會(huì)有不適的癥狀出現(xiàn)，我們應(yīng)該要了解。能夠引起人們痛風(fēng)的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解痛風(fēng)的癥狀呢?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
痛風(fēng)的原因
一、肥胖
肥胖可以說(shuō)是導(dǎo)致人們出現(xiàn)痛風(fēng)的一大原因，肥胖人士很有可能會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而且肥胖患者痛風(fēng)發(fā)病年齡較早。主要是因?yàn)殡S著我們身體中BMI的增加，痛風(fēng)的發(fā)生率明顯升高，而且內(nèi)臟脂肪與痛風(fēng)的發(fā)生亦密切相關(guān)。
人體中的高甘油三酯血癥和肥胖都是增加痛風(fēng)因素。肥胖很有可能會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，通過(guò)多種途徑終導(dǎo)致腎臟尿酸排泄減少。身體過(guò)于肥胖還會(huì)引起游離脂肪酸增加，通過(guò)影響黃嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。
二、飲酒
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)多數(shù)的痛風(fēng)患者都有飲酒的習(xí)慣，如果在生活中我們飲酒過(guò)量，身體中的酒精濃度會(huì)增加，這個(gè)是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，如果我們經(jīng)常喝啤酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。
飲酒促進(jìn)血尿酸水平升高的可能原因
(1)乙醇刺激人體合成乳酸，乳酸競(jìng)爭(zhēng)性抑制腎小管尿酸排泌。
(2)乙醇可通過(guò)增加ATP降解為單磷酸腺苷，從而促進(jìn)尿酸生成。
(3)某些酒類，特別是發(fā)酵型飲品如啤酒，在其發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生大量嘌呤，長(zhǎng)期大量飲用可促進(jìn)HUA甚至痛風(fēng)的發(fā)生。
三、高血壓
高血壓患者血尿酸水平與HUA的患病率均顯著高于非高血壓者。高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。對(duì)美國(guó)居民進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)9年的隨訪，發(fā)現(xiàn)患有高血壓的參與者發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于非高血壓者?？赡茉蚴牵焊哐獕簩?dǎo)致微血管病變后造成組織缺氧，之后血乳酸水平升高，抑制了尿酸鹽在腎小管分泌，終引起尿酸潴留導(dǎo)致HUA;另外，不少高血壓患者長(zhǎng)期應(yīng)用利尿劑，袢利尿劑和噻嗪類利尿劑等均可促進(jìn)血尿酸水平增加。
四、高血糖
高血糖高血糖是HUA的危險(xiǎn)因素。糖尿病患者嘌呤分解代謝增強(qiáng)、尿酸生成增加，血尿酸水平升高，而HUA可加重腎臟損傷，使腎臟尿酸排泄減少，進(jìn)一步加重HUA的發(fā)生、發(fā)展。但血糖與血尿酸水平的變化并非線性相關(guān)。
五、富含嘌呤的食物
富含嘌呤的食物(如肉類、海鮮)可增加HUA/痛風(fēng)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。果糖是可升高血尿酸水平的碳水化合物，可促進(jìn)尿酸合成，抑制尿酸排泄，故含果糖飲料等的大量攝人可使血尿酸水平升高。
六、某些藥物
多種藥物與HUA密切相關(guān)。袢利尿劑、噻嗪類利尿劑發(fā)生痛風(fēng)的相對(duì)危險(xiǎn)度分別為2.64和1.70。小劑量阿司匹林(75～150 mg/d)、環(huán)孢素、他克莫司和吡嗪酰胺等可促進(jìn)血尿酸升高，增加痛風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
痛風(fēng)的癥狀
減少運(yùn)動(dòng)范圍
