痛風(fēng)是現(xiàn)在很常見的一種疾病，生活中導(dǎo)致痛風(fēng)的原因有很多，它不是單一的問題導(dǎo)致的，一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)會(huì)對我們的身體有很多的影響，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解痛風(fēng)的情況，吃什么什么?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
第一：坐下休息
很多人在痛風(fēng)發(fā)作的期間都會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，這個(gè)時(shí)候緩解應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹?，要避免站立或是行走，我們要知道站立行走比較容易壓迫腳趾關(guān)節(jié)，進(jìn)而會(huì)刺激到正在發(fā)作的關(guān)節(jié)，這樣會(huì)讓我們的關(guān)節(jié)炎癥更加的嚴(yán)重，疼痛也就會(huì)變得更加的劇烈。
第二：多喝水
患有痛風(fēng)的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)水，人們會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，主要是因?yàn)樯眢w中的尿酸濃度過高所導(dǎo)致的，因?yàn)檫@個(gè)是在發(fā)錯(cuò)期間的出現(xiàn)的問題，應(yīng)該多喝水以促進(jìn)體內(nèi)尿酸的代謝，這個(gè)可以減少我們身體中的尿酸濃度，這樣疼痛的癥狀才能得以緩解。
第三：注意飲食
在平時(shí)的生活中我們應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，在平時(shí)應(yīng)該好吃一點(diǎn)高嘌呤食物，這類食物經(jīng)過體內(nèi)新陳代謝后會(huì)產(chǎn)生大量的尿酸，尿酸在體內(nèi)過多會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)，因而腳痛風(fēng)的患者，在發(fā)作期間，大家應(yīng)該減少對嘌呤食物的攝入。
第四：止痛藥物
以上3點(diǎn)措施雖說有助于緩解疼痛，但遠(yuǎn)水救不了近火，腳痛風(fēng)發(fā)作期間，患者還可以通過使用一些止痛抗炎類藥物緩解疼痛。
一般來說，用于止痛抗炎的藥物有三類：
一類是解熱鎮(zhèn)痛藥，包括我們經(jīng)常吃到的一些像布他林，雙氯芬酸鈉或者是洛索洛芬鈉這些藥物。
第二類是含有秋水仙堿的藥物，這類藥物針對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有抑制炎癥反應(yīng)的作用。
第三類則是糖皮質(zhì)激素類藥物，這類也有一定的抗炎作用，能夠起到緩解疼痛的作用。
除了西藥外，患者還可以采用一些中成藥輔助治療，不過，需要注意的是，痛風(fēng)患者用藥時(shí)需注意根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，這樣才能確保理想的治療效果。
1.榴蓮
味辛、甘，性熱，具有壯陽助火、開胃、促進(jìn)食欲之功效。榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，它氣味濃烈，愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮屬于熱性水果，營養(yǎng)非常豐富，但很容易上火，也容易讓人發(fā)胖，減肥的人好別吃，也不適合糖尿病患者。
2.蘿卜
味道甘甜，屬堿性食品。而且內(nèi)含大量水分和維生素，嘌呤含量很少。生食、涼拌、煮食均可。
3.黃瓜
黃瓜是堿性食物，有除熱、利尿、解毒、生津止渴的作用。而且含有豐富的維生素C、鉀鹽和水分?？蓭椭判苟嘤嗟哪蛩?，生吃或涼拌皆可。
