咳嗽是一種比較常見的癥狀,多數(shù)的人在生活中都會遇到這個問題,咳嗽之后身體會比較難受,這個時候應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們咳嗽的原因有很多,大家要特別的注意一下,我們知道吃什么可以緩解咳嗽嗎?下面會有詳細的介紹。
平時多喝水
生活中多喝水能夠為身體補充水分,大家還可以用水來沖刷咽喉道的細菌炎癥,經(jīng)常喝水能夠幫助緩解嗓子癢想要咳嗽的癥狀。還有在生活中大家應該要注意避免加重癥狀,所以在喝水的時候,要盡量的喝溫清水,飲料酒水都不宜飲用。
金銀花泡水喝
金銀花泡水喝對人們非常好,主要是它能夠幫助人們緩解嗓子癢癢想要咳嗽的癥狀。金銀花中含有的物質,可以清熱解毒、抗炎消菌,如果是因為炎癥的原因,引起嗓子不適它具有很好的調理作用,能夠幫助抑制進入咽喉的病原菌。
蜂蜜與茶葉
蜂蜜與茶葉能夠幫助人們緩解咳嗽的增長,做法:大家要取生茶葉適量,用開水浸泡3-4分鐘后,之后將茶水倒入茶杯中,加入適量蜂蜜,現(xiàn)用現(xiàn)配,清晨空腹的時候飲用,每日7-8次,每次10-20毫升。一般兩天左右癥狀就會緩解。
黑木耳
黑木耳治療扁桃體炎(嗓子兩側發(fā)起紅腫、痛,一般多發(fā)于著涼后)的小偏方:黑木耳一兩,炒干研成粉末,每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服,一日兩次連服5天,永不再發(fā)(此方在扁桃體炎正在發(fā)作時用)。
注意清淡飲食
嗓子癢癢的想要咳嗽的人要注意調整飲食,不宜進食辛辣、生冷、油膩的食物以防加重嗓子充血狀況,而使嗓子癢、嗓子疼、咳嗽癥狀加重。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染,它是由鼻病毒進入人體所引起的,當病毒到達人體上呼吸道黏膜,就會使上呼吸道黏膜發(fā)炎,進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀,因此,如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏,就可以確定是普通感冒,只需要及時服用感冒藥就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特異性炎癥,一般可單獨發(fā)生,也可以與喉炎、扁桃體炎同時發(fā)生,分為急性和慢性兩種,其主要癥狀是咽部干燥、疼痛、紅腫、充血,患者經(jīng)常感覺咽部有異物,而不停的咳嗽,這種咳嗽頑固而不易治愈,建議及時咨詢醫(yī)生,接受治療。
3、支氣管炎
大多數(shù)的支氣管炎都是由上呼吸道感染發(fā)展而來,這種疾病發(fā)病比較急,但是病程卻不短,一般在初期就是普通的干咳,隨著病情的不斷發(fā)展,患者會漸漸出現(xiàn)劇烈咳嗽,甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛,且尤其在冬季為嚴重,因此,如果發(fā)現(xiàn)類似支氣管炎的癥狀,一定要盡早接受治療。