腹瀉的原因有很多,如果你在平時(shí)經(jīng)常會(huì)有腹瀉的情況,那么應(yīng)該要了解一下病因,方便在以后去消除這些因素。腹瀉怎么辦?在面對(duì)腹瀉的時(shí)候不用緊張,其實(shí)很多的食物可以幫助我們改善腹瀉。腹瀉吃什么?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
腹瀉的原因
肚子受涼
有一些之所以會(huì)腹瀉,是因?yàn)槎亲邮軟鰧?dǎo)致的。在晚上睡覺的時(shí)候可能沒有把被子給蓋好,肚子露在了外面,或者是白天的時(shí)候穿衣服太少,喜歡穿一些露臍裝,這樣都會(huì)導(dǎo)致肚子受涼。寒冷刺激對(duì)于很多人來說都是難以承受的,會(huì)引起各種疾病。
吃了不干凈的東西
如果不小心吃了一些不衛(wèi)生的食物,出現(xiàn)腹瀉的可能性也比較大?,F(xiàn)在的天氣比較熱,很多食物必須要放在冰箱里面保存,如果在室溫放的時(shí)間久了就容易造成細(xì)菌的滋生,吃了之后就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。不新鮮的食物,霉變的食物都是不能吃的。
消化不良
消化不良也就是滑腸,有一些腸胃功能不是很好的人就容易因?yàn)橄涣级a(chǎn)生腹瀉。如果有這樣的情況,建議可以使用一些中藥和中醫(yī)的方法來改善病情,腸胃的功能好了,就不容易腹瀉了。體質(zhì)比較差的人,一般腹瀉和這個(gè)因素有關(guān)系。
食物過敏
如果吃的食物引起過敏,就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。
病毒感染
如果人因飲食不當(dāng),或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物制劑等。
腹瀉怎么辦
多喝水——腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
檢查所用的藥物——腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān),比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉,建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉,應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。