高血脂可以說是很常見的一種疾病，出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了高血脂之后人們身體會有多種不適的癥狀，這個時候人們應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們高血脂的原因有很多，大家要特別的注意一下，什么能夠改善高血脂呢?下面會有詳細的介紹。
高血脂的原因
1、缺少體育鍛煉和體力活動
引起人們高血脂的因素有很多，缺少體育鍛煉和體力活動可以說是非常常見的一種。特別是在平時不喜歡運動的人，很少從事體力活動的人，那么身體中血脂含量要，就會高于堅持體育鍛煉和體力活動的人群。人體在進行鍛煉或勞動時，機能能量消耗增多，此時就會分解體內(nèi)部分脂質(zhì)來供應必須的能量。
2、飲食習慣不良
人們?nèi)绻L時間食用高膽固醇的食物或者高脂肪的食物，很有可能會對導致高血脂出現(xiàn)。如果說人們過多進食蛋白質(zhì)和碳水化合物，那么身體中攝入的總熱量超過人體所需，人體中的熱量過多就會以甘油三酯的形式留存在脂肪組織中，進而引起高血脂癥。
3、年齡因素
有研究和調(diào)差顯示，人們身體中的血脂含量很有可能會與年齡的增長有很大的關(guān)系，大家會發(fā)現(xiàn)年紀越大，患上高血脂的幾率就會增加。在正常的情況下，中老年人的血脂含量比年輕人高，會有這樣的情況，主要與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。
4、其它疾病及藥物因素的影響
糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病，會導致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外，長期應用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會導致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，進而誘發(fā)高血脂癥。
5、遺傳因素
有少部分高血脂患者的發(fā)病呈家族式發(fā)病，這可能與其遺傳基因的缺陷有關(guān)。
6、情緒因素
如果長期處于過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中，患者的內(nèi)分泌也會受到影響，導致免疫力下降，對疾病的抵抗能力減弱，引發(fā)一系列的不良后果，其中就包括高血脂。
相信高血脂能治
一直以來，得病了我們首選的就是去醫(yī)院，可漸漸地醫(yī)院開出的藥只能控制下，讓我們漸漸失去治好的信心。我覺得主要還是醫(yī)院能進入的藥，不是有點關(guān)系很難進有關(guān)系，因此，好藥不一定能進入醫(yī)院，才會出來導致無效醫(yī)療頻頻出現(xiàn)。
飲食上要清淡
既然得了高血脂，那么說明人體脂肪這塊還是有點厚重，因此，飲食方面要清淡些還是有必要的。
