腹脹是比較常見的一種癥狀，多數(shù)的人在生活中都會遇到這個情況，出現(xiàn)了腹脹之后身體會有多種不適的情況，這個時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們腹脹的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能夠改善腹脹的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
第一，一旦出現(xiàn)了腹脹的情況，大家可以適當(dāng)?shù)膶Ω共堪慈?，脹氣的朋友，在平時(shí)可以沿著順時(shí)針方向，然后開始輕輕的按摩自己的腹部，每次按揉一會便可，這樣能夠能夠很好的促進(jìn)排氣，對緩解腹脹，促進(jìn)排便都有非常好的效果。
③血瘀腹脹
病人小腹部持續(xù)性脹滿，晝輕夜重，形體消瘦，面色蒼白，指甲青紫、微血管怒張，舌絳脈澀。查體可見肝脾腫大，腹壁靜脈曲張等。
④濕熱腹脹
胃脘少腹脹滿，甚至滿腹脹，持續(xù)不能緩解，多吃油膩則更甚，伴有煩躁，口渴不想喝水，頭暈不清、惡心、厭油膩，大便粘滯不爽，放屁惡臭、小便黃赤等。治以利濕為主，兼以清熱、調(diào)腸理氣。
另外還有脾胃虛寒腹脹、食積腹脹，臨床辯證應(yīng)分清氣血虛實(shí)寒熱，不能一見腹脹就理氣，才能收到好的療效。
