細(xì)菌或毒素引起胃炎
口鼻與咽喉在不斷地呼吸和進(jìn)食的過程中，總免不了會(huì)有一些細(xì)菌或毒素進(jìn)入體內(nèi)，幽門螺桿菌這樣的可以在胃內(nèi)強(qiáng)酸的環(huán)境下生長繁殖的病菌進(jìn)入體內(nèi)就會(huì)引起胃炎。
十二指腸液反流引起胃炎
正常情況下，胃部會(huì)有節(jié)律性的收縮，調(diào)節(jié)胃的排空，讓胃的內(nèi)容物不斷的排入十二指腸內(nèi)，還能防止十二指腸的腸液反流。但是當(dāng)胃腸道的肌纖維會(huì)發(fā)生退行性萎縮，使彈力下降，導(dǎo)致腸胃運(yùn)動(dòng)減弱，這就影響了食物的消化和胃排空。再加上胃幽門括約肌退行性改變和功能的紊亂，就會(huì)引發(fā)十二指腸的腸液和膽汁反流。膽汁會(huì)破壞胃黏膜，損傷胃而引發(fā)胃炎。
胃酸缺乏引起胃炎
當(dāng)胃內(nèi)的胃酸缺乏時(shí)，胃內(nèi)的強(qiáng)酸環(huán)境減弱，細(xì)菌就容易在胃內(nèi)生長繁殖，從而引起胃炎。
1、主食類：主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由于每個(gè)患者病情不同，飲食習(xí)慣有差異，對主食的選擇也會(huì)不同。但總體來講，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和餡過于油膩、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的養(yǎng)胃護(hù)胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。
2、肉類：可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，經(jīng)精細(xì)加工烹飪后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補(bǔ)食品，多食能強(qiáng)壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱，為補(bǔ)陽之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。
3、蛋類：蛋類的補(bǔ)益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2個(gè)為宜，胃病病人應(yīng)選擇易消化吸收的軟蛋羹形式來烹飪食用。
4、奶類：喜歡飲牛奶而無腹脹、腹痛或腹瀉等乳糖不耐癥發(fā)生的胃病患者，可適量飲食，每日250克為宜。但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者好不飲或少飲牛奶，因?yàn)榕Ｄ桃恢北徽J(rèn)為可以中和胃酸，而在治療胃酸過多的潰瘍病時(shí)大量飲用。
5、豆果類：黃豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，但因其內(nèi)部結(jié)構(gòu)和含有胰蛋白酶抑制素的原因，許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹，消化不良甚至引起腹瀉。豆制品比黃豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后會(huì)出現(xiàn)上述情況。紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能，但其豆皮、棗皮難以消化，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)潰瘍病出血，故應(yīng)熬成粥食，并棄皮食用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦，胃炎雖然比較常見，但是患病后也要重視，控制好自己的飲食，進(jìn)食之前要調(diào)整好自己的情緒，發(fā)現(xiàn)自己有胃炎的癥狀，大家要盡早的治療。
