腎虛是比較常見的一種腎臟類疾病,出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加,得了腎虛之后人體會有不適的癥狀,嚴(yán)重的可能會影響到人們的生活,腎虛這種疾病大家要注意預(yù)防,想預(yù)防就要知道引起腎虛的原因是什么,腎虛可以通過飲食改善,吃什么好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
一、脫發(fā)
人們發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)在短時(shí)間內(nèi)突然有干枯稀疏,失去光澤的情況,即使大家對自己的頭發(fā)護(hù)理非常重視,依舊阻擋不住頭發(fā)變差,一些人甚至到了嚴(yán)重脫發(fā)的問題,這個(gè)時(shí)候大家就需要特別的考慮一下腎臟是否存在問題,畢竟腎臟健康,其華在發(fā)。
二、眼部浮腫
大家在早上起床之后,人們會感覺到眼睛有干澀的癥狀,一些人會認(rèn)為可能是工作比較累的原因,如果說一兩次是沒有什么關(guān)系的,但是如果長時(shí)間有這個(gè)問題的,大家要特別的注意一下,很有可能是因?yàn)槟I臟出現(xiàn)了問題,要護(hù)理好自己的身體。
腎虛的朋友很有可能會出現(xiàn)眼睛浮腫的情況,如果說眼睛浮腫比較常見,那么就要小心,這很有可能是因?yàn)槟I虛的原因?qū)е碌?,一旦腎臟出現(xiàn)問題,人體中的排水功能會受到影響,身體的毒素因?yàn)椴荒芡ㄟ^尿液及時(shí)排除身體之外,就會導(dǎo)致浮腫出現(xiàn)。
三、發(fā)胖四肢無力
如果食量并沒有增大,但是在短期之內(nèi)體重卻發(fā)生了很大的變化,即使每天也積極運(yùn)減肥效果也不盡如人意,雖然說很少有人會將肥胖跟腎虛關(guān)聯(lián)起來,但是要知道,很多人肥胖的罪魁禍?zhǔn)拙褪且驗(yàn)槟I虛造成的,渾身沒勁以及四肢無力也是腎虛的常見癥狀表現(xiàn)。
四、怕冷
在辦公室,大家都覺得適宜的溫度,自己卻直打哆嗦,在平常生活中也會發(fā)現(xiàn)穿衣永遠(yuǎn)要比別人多,而且著涼就會是后腳冰涼,如果存在這些癥狀,中醫(yī)一般會認(rèn)為是腎陽虛造成的。
五、更年期提前
這是女性身上出現(xiàn)的癥狀,女人腎虛會出現(xiàn)生理期延后的癥狀,情緒也容易波動,此外還有潮紅盜汗的癥狀,如果這些癥狀出現(xiàn)在年紀(jì)輕輕的你身上,那么就需要看看是否存在腎虛癥狀。
六、尿頻尿急尿不盡
尿頻尿急尿不盡是典型前列腺癥狀之一,如果已經(jīng)出現(xiàn)這種癥狀那么說明前列腺存在很大異常,此外,夜間多尿也是腎虛的癥狀之一。
七、腰痛
腎虛會導(dǎo)致腰痛這種情況也基本上出現(xiàn)在女人身上,雖然說腎虛會引起腰痛,但腰痛的誘因不全是腎虛,還需找到具體原因。
腎虛的原因
1、亂用鎮(zhèn)痛藥物。一般藥物都會經(jīng)腎臟循環(huán)系統(tǒng)排出體外,亂用鎮(zhèn)痛藥物會對腎臟產(chǎn)生影響,繼而導(dǎo)致腎虛的產(chǎn)生。
2、過量服用中草藥。人們潛意識覺得中草藥沒有什么毒性,殊不知是藥三分毒,中草藥中的毒性已經(jīng)影響著身體。所以服用該藥物要謹(jǐn)慎,遵醫(yī)囑不可過量。