2)低鉀血癥:重度脂肪肝會帶來低鉀血癥或低鈉血癥等病征表現(xiàn),同時還伴隨腹水和下肢水腫等癥狀表現(xiàn)。
3)白細胞增多:因為重度脂肪肝因素,免疫功能和新陳代謝方面受到影響刺激白細胞增多。
4)膽汁淤積:重度脂肪肝一般是因為肝細胞脂肪堆積過多而引起的病變,其病變嚴重反而會壓迫膽等器官,導致膽汁排泄受到阻礙從而引起膽汁淤積問題。
5)肝腫大:肝腫大演變成肝硬化病征可能性高,后期治療較難。
1、改變膳食結構
對日常的膳食結構進行調整是改善單純性脂肪肝的佳途徑,平時要減少淀粉類主食的攝入,少吃甜食,不要吃太過油膩的食物,改變高熱量、高脂肪以及低纖維的飲食結構,增加纖維素含量豐富的食物攝入,比如可以多吃一些粗糧、谷物,多吃水果和蔬菜,這樣可以預防體內熱量過剩,控制脂肪的形成和堆積。
2、去除脂肪肝誘因
脂肪肝不全是因為體內的脂肪過多導致的,也會因為過度飲酒、濫用藥物而引起,想要改善脂肪肝,明確病因,積極排除誘發(fā)因素也是至關重要的一點。要做到盡量不飲酒,這唯一對于酒精性肝硬化治療能起到作用的方法。是藥三分毒,很多藥物都需要通過肝臟來代謝,因此會對肝臟產生一定的影響,長期使用可能會導致肝損傷,也是導致藥物性脂肪肝的主要原因,因此用藥要謹慎,糖皮質激素類藥物等盡量不要長期使用。
3、適度的有氧運動
為了避免體內多余的熱量轉化為脂肪堆積在肝臟上,需要通過一定量的運動來得到消耗,因此要邁開腿,堅持進行適度的有氧運動,建議一周的運動量要保持在3小時以上,盡量改掉久坐不動的壞習慣。
4、監(jiān)控身體各項指標
應該定期去進行健康體檢,這樣可以對血壓、血脂、血糖等身體指標進行了解,尤其是對于那么有糖尿病、高血壓、肥胖癥以及脂肪肝家族病史的人來說,提早對身體的健康情況進行了解,盡早的預防可以降低疾病的發(fā)生率,也可以早期采取措施來控制病情,對病情的恢復有好處。
結語:上文已經為大家介紹了脂肪肝的原因,現(xiàn)在大家應該知道怎么做能控制和預防脂肪肝了,生活中人們要護理好自己的肝臟,減少對于高脂肪高熱量的攝入,也要控制好體重。