胃脹是很多人在生活中都會遇到的癥狀,胃脹之后會感覺腸胃非常難受,有一部分人會反反復(fù)復(fù)的胃脹,一旦出現(xiàn)了這個情況應(yīng)該怎么辦呢?引起人們胃脹的原因非常多,飲食是常見的因素,一些食物能夠改善胃脹的情況,吃什么好呢?
第一、適當(dāng)服用藥物
一旦出現(xiàn)了胃脹,人們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)挠盟?,藥物能夠幫助人們很好的緩解腸道細(xì)菌活躍的因素引起的胃腸道脹氣,此時患者可以服用阿莫西林和諾氟沙星等藥物。如果人們的胃腸道脹氣是因?yàn)槲杆徇^多引起的,那么可以服用非處方藥。
第六、少吃一些油膩的食物
很多人有打嗝的情況,這可能是有腹脹引起的,腹脹的原因有很多,大多是由于食物消化不良引起的,如果吃了一些油膩的食物,再加上缺乏鍛煉,所以不利于消化。
第七、避免吸入冷空氣
患者脹氣也有可能是吸入大量冷空氣引起的,患者可能因腸道排空障礙引起腹脹,腹脹患者因消化不良,或已出現(xiàn)胃腸道病變,引起此類癥狀。
胃脹的原因
1、情緒因素:像憤怒、擔(dān)心、焦慮、恐懼等情緒都會影響脾胃,從而導(dǎo)致患者胃部不適形成胃脹氣等癥狀。
2、飲食不衛(wèi)生:在飲食方面不注意衛(wèi)生,也會導(dǎo)致胃脹氣問題出現(xiàn)。從外界進(jìn)來的細(xì)菌會在胃腸道中產(chǎn)生毒素,從而引發(fā)胃脹氣或急性腸胃疾病不等。