高血脂可以說(shuō)是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)比較常見(jiàn)的一種富貴病，隨著現(xiàn)在社會(huì)的進(jìn)步和生活的改善，出現(xiàn)高血脂的人也越來(lái)越多了，得了高血脂身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，如果不能及時(shí)控制會(huì)給身體帶來(lái)很多的危害，影響身體的健康。引起高血脂的原因有很多，飲食是常見(jiàn)的因素。
1、體重增加
要知道高血脂的重要指標(biāo)是甘油三酯。身體當(dāng)中的脂肪不能正常的代謝，這樣就會(huì)堆積在體內(nèi)，必然導(dǎo)致體重的增加，人體肥胖的情況也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。并且有一些研究顯示，肥胖的人比瘦人更容易產(chǎn)生高血脂的癥狀，所以大家在平時(shí)需要控制自己的體重。
2、睡眠質(zhì)量差
身體當(dāng)中的血脂升高，很有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、呼吸困難等癥狀，這樣很有可能會(huì)影響到人們正常的睡眠質(zhì)量。如果這個(gè)情況有持續(xù)存在的問(wèn)題，就要盡早去醫(yī)院，檢查一下是否出現(xiàn)了高脂血癥，尤其是中老年的朋友，在平時(shí)更應(yīng)注意高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。
3、視力障礙
現(xiàn)在很多人可能會(huì)有視力減弱的情況，大家都以為是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦或是手機(jī)導(dǎo)致的，要知道如果我們身體里面的血脂升高也會(huì)引起這個(gè)問(wèn)題。如果視力減弱，事物變得模糊，主要是因?yàn)檠邔?dǎo)致的視網(wǎng)膜血栓形成，影響了視網(wǎng)膜的功能。
4、經(jīng)常抽筋
頻繁抽筋是高血脂典型的癥狀。如果人體不能正常代謝多余的脂肪，多余的脂肪會(huì)在體內(nèi)積聚，主要集中在肌肉附近，這將嚴(yán)重影響肌肉收縮，尤其是腿部。因此，當(dāng)肌肉痙攣發(fā)生時(shí)，應(yīng)考慮高脂血癥的原因。平時(shí)也可以多給四肢做一些輔助按摩，這樣也可以有效的緩解抽筋的癥狀。
5、眼瞼疣
眼瞼黃疣或眼瞼周圍疣狀淡黃色凸起，是由于脂肪過(guò)多積聚所致，中老年人應(yīng)特別注意這一癥狀。如果眼瞼周圍出現(xiàn)這一明顯癥狀，需要特別的關(guān)注。
高血脂的原因
1、缺少體力活動(dòng)和體育鍛煉
在所有的高血脂患者當(dāng)中缺乏足夠的體力活動(dòng)鍛煉是排在首位的病因，通過(guò)臨床調(diào)查數(shù)據(jù)我們發(fā)現(xiàn)平常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、不堅(jiān)持體育鍛煉的人血脂數(shù)值明顯高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉的人。主要原因是大家在活動(dòng)或者鍛煉的時(shí)候會(huì)消耗小身體內(nèi)的脂肪，這樣血脂數(shù)值就不會(huì)高。
2、飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)也是造成血脂升高的一個(gè)因素，有些人平常管不住自己的嘴，攝入太多的高脂肪食物當(dāng)然會(huì)造成血脂數(shù)值升高，如果大家不想自己的血脂偏高的話，平時(shí)的飲食就要少吃高脂肪的食物。
3、其它疾病及藥物因素的影響
