腹瀉怎么辦 幾種快速止瀉的小妙招送給你

  腹瀉是多數(shù)人都會(huì)遇到的問題,它可以說是很常見的一種疾病,不管是不管是哪個(gè)年齡段的人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉,一旦出現(xiàn)了腹瀉要怎么辦呢?引起人們腹瀉的原因有很多,大家要注意一些,腹瀉的人要注意自己的飲食吃什么食物好呢?

  腹瀉怎么辦

  腹瀉的朋友首先要做的就是通過飲食進(jìn)行調(diào)理。此時(shí)人們應(yīng)該要多吃容易消化的食物,大米就是比較養(yǎng)胃的主食,它里面含有的物質(zhì),能夠幫助我們減少胃粘膜的損傷,對于一些促進(jìn)排便的時(shí)候就不要吃了。

腹瀉的朋友首先要做的就是通過飲食進(jìn)行調(diào)理

  腹瀉的朋友在平時(shí)應(yīng)該要多喝水。如果大家連續(xù)拉了幾天的肚子,很可能會(huì)導(dǎo)致身體大量的脫水,這個(gè)時(shí)候如果不能及時(shí)的補(bǔ)水,會(huì)給我們的身體造成危害,這樣可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。此時(shí)建議患者應(yīng)該要多喝淡鹽水,淡鹽水能夠補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)離子。

  一旦出現(xiàn)了腹瀉的情況,大家應(yīng)該要做好腹部的保暖,不管是在白天還是在夜晚,要做到避免腹部不受涼,發(fā)現(xiàn)自己有腹痛的時(shí)候,需要在腹部放上熱水袋。還有一些治療腹瀉的小妙招,就是可以直接用食鹽揉手板心,這樣能夠改善腹瀉問題。

  要知道腹瀉這種疾病也是很嚴(yán)重的,尤其是連續(xù)幾天都在拉肚子的朋友,如果上述措施沒有幫助你緩解癥狀的話,建議你服用喹諾酮類的藥物,但是拉肚子伴隨腹痛、全身疲乏、精神萎靡等癥狀時(shí)好能去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,早點(diǎn)明確病因,及時(shí)接受治療。

要知道腹瀉這種疾病也是很嚴(yán)重的

  腹瀉的原因

  1、消化不良。有些人腸胃功能差,在平時(shí)吃了一些油膩食物或者暴飲暴食之后就會(huì)出現(xiàn)消化不良性腹瀉。此外,精神壓力大時(shí),也會(huì)影響到腸胃功能,出現(xiàn)消化不良性腹瀉,這種情況在民間也叫做“滑腸”,在出現(xiàn)這種情況時(shí)只要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就會(huì)慢慢好起來。

  2、食物過敏。有些人體質(zhì)比較敏感,吃了某些食物后會(huì)引起腸道過敏,也會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀。比如有些人喝了純牛奶之后就會(huì)發(fā)生腹瀉,因此平時(shí)應(yīng)該避免喝純牛奶,盡量用酸奶代替。

  3、肚子受涼。如果晚上睡覺的時(shí)候沒有蓋好被子,肚子露在外面非常容易著涼引起腸胃功能紊亂,從而出現(xiàn)腹瀉癥狀。但一般來說因?yàn)槎亲又鴽鲆鸶篂a時(shí),只要多喝一些溫開水或者紅糖姜水,就能很快好轉(zhuǎn)。

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