牙齦出血怎么辦 5種方法幫你維持牙齦健康(2)

  3.花椰菜

  有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內(nèi)缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故。補充維生素K的佳途徑就是多吃花椰菜,據(jù)調(diào)查顯示,每周吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強,而且不容易破裂。

  4.花菜

菜花素有“天賜的藥物”、“窮人的醫(yī)生”之美稱

  菜花素有“天賜的藥物”、“窮人的醫(yī)生”之美稱。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,菜花味甘性平,有清熱潤肺的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,它所含的維生素C和胡蘿卜素具有明顯的抗氧化作用,可幫助人們清除氧自由基,維護體內(nèi)氧化與抗氧化的動態(tài)平衡,使各組織細胞免遭氧自由基的傷害,起到防病保健,延緩衰老之功效。

  5.香菜

  香菜能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可做成香菜粥來喝。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發(fā)汗,透疹。

  6.大蒜

  當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不聽使喚時,就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規(guī)模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發(fā)作的病毒扼殺在搖籃里。大蒜為什么具有如此神奇的功效?這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分,會增強身體的免疫力。所以,在換季的時候,多吃一些大蒜會幫你應(yīng)付感冒。

  牙齦出血的原因

  1、壓力過大

  平時工作和生活壓力比較大,刷牙時會出現(xiàn)牙齦出血,同時也會伴有口臭。這類人群要學(xué)會釋放壓力,選擇正規(guī)的醫(yī)院進行洗牙,并且要配合正確的刷牙方式。

  2、患上了全身性疾病

  牙齦出血是很多疾病的一種癥狀,并不是疾病,有一些全身疾病也會導(dǎo)致牙齦出血,比如白血病、甲狀腺異常、脾胃功能亢進、肝硬化以及惡性貧血等。

牙齦出血是很多疾病的一種癥狀

  3、錯誤的刷牙方式

  一部分人群認為只有用力的刷牙才能夠把粘附在牙齒上面的物質(zhì)清除掉,這樣可能會讓牙齦受到傷害。要選擇正確刷牙的方式,把橫刷豎刷相結(jié)合,刷毛要和長軸呈現(xiàn)45度角,輕輕地轉(zhuǎn)動牙刷。另外要檢查牙刷的刷毛是否過硬,盡量選擇比較柔軟的牙刷,每三個月要更換一次,對于牙周疾病患者來說,只要使用軟毛牙刷就能夠緩解牙齦出血問題。

  4、牙周疾病

  牙周疾病患者在刷牙或者吃東西時牙齒會流血,即使使用維生素或者止血藥物也沒有任何的效果,單純靠洗牙并不能緩解。有效的方法是牙周深創(chuàng),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行局部麻醉,清除掉深藏在牙齦里面的牙結(jié)石和病變組織,這樣才能夠減少牙齦出血的幾率。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了牙齦出血怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善牙齦出血的問題了,在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中護理好我們的牙齒,做好牙齒的清潔,一旦出現(xiàn)了牙齦出血要盡早的治療。

牙齦出血原因 牙齦出血吃什么 牙齦出血怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...