現(xiàn)在人們基本都離不開手機(jī)和電腦，隔著屏幕會(huì)有刺激，這個(gè)是導(dǎo)致人們近視比較常見(jiàn)的原因，近視會(huì)讓大家的視力下降，看東西也會(huì)變得非常模糊，一旦出現(xiàn)了近視要怎么辦呢?近視的人要為眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃什么食物好呢?
穴位治療
大家在平時(shí)應(yīng)該都做過(guò)眼保健操，這種方法主要就是通過(guò)按摩眼部周圍的穴位，讓大家的眼睛更加舒服，正確的按摩眼睛周圍的穴位，能夠起到緩解近視眼的問(wèn)題。按摩眼睛的穴位可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，這樣就能夠加速新陳代謝，恢復(fù)眼睛生理調(diào)節(jié)。
電磁治療
電磁治療是一種很好的緩解近視的方法，這個(gè)方法主要就是對(duì)眼部穴位進(jìn)行刺激，之后很好的改善近視問(wèn)題，在用這種方法的時(shí)候，能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，讓我們的眼狀肌得到放松，現(xiàn)在有很多人會(huì)用眼部保健儀器，大多都是通過(guò)這個(gè)原理。
捂眼治療
在生活中有很多比較簡(jiǎn)單的小動(dòng)作能夠改善近視癥狀，也會(huì)讓我們的眼睛得到放松，這樣可以很好的緩解近視問(wèn)題。大家需要將雙手搓熱，放在眼睛上面，主要就是通過(guò)手部的熱量來(lái)刺激眼部，大家在平時(shí)可以重復(fù)這個(gè)動(dòng)作讓眼部感覺(jué)舒適。
轉(zhuǎn)眼治療
所謂的轉(zhuǎn)眼治療，就是輕微轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，首先要雙眼平視前方，之后上下左右來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，每個(gè)地方都停留幾秒。由于近視之后眼睛會(huì)發(fā)生變形，通過(guò)這種治療的方法可以讓眼睛調(diào)回正常的形狀，同時(shí)有助于改善近視。
眨眼治療
當(dāng)人們眼睛感覺(jué)到疲勞干澀的時(shí)候，可以通過(guò)頻繁的眨眼睛，這個(gè)治療方法非常簡(jiǎn)單，隨時(shí)隨地都可以做，通過(guò)不停的眨眼睛讓眼部得到放松，緩解眼睛疲勞，提高視力。
1、吃甜食太多
甜食是一種酸性食物，會(huì)讓身體里面的鈣元素被消耗掉，而且也會(huì)讓血糖升高，晶狀體的滲透壓會(huì)得到改變，這樣近視眼就有可能會(huì)出現(xiàn)，所以一定不能給孩子吃太多甜食。
2、被動(dòng)吸煙
香煙里面的有害物質(zhì)非常多，在身體里面堆積到一定的程度，就容易導(dǎo)致中毒情況出現(xiàn)，會(huì)引起弱視，青少年人群的眼球正處在發(fā)育期間，如果總是處在吸煙的環(huán)境中，那么有害物質(zhì)就會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，而導(dǎo)致近視眼出現(xiàn)。
3、疾病因素
