身體中的血脂升高，會給人體帶來一定的危害，嚴(yán)重的可能會引起某些疾病，一旦出現(xiàn)了高血脂大家應(yīng)該要怎么辦?引起人們高血脂的原因有很多，可能是飲食導(dǎo)致的，還可能是疾病因素。高血脂患者需要控制自己的飲食，吃什么比較好?
1、用藥治療
高血脂這種疾病對我們身體的影響是比較大的，發(fā)現(xiàn)自己有高血脂之后，大家應(yīng)該要直接選擇用藥物治療。大家應(yīng)該都知道高血脂是一種慢性疾病，生活中如果患者的血脂水平得不到控制，那么就會在我們的血管壁上形成血栓，這樣健康就容易受損。
在治療高血脂的時候，患者應(yīng)該要選擇正確的治療方法，用藥治療能夠達到降低血脂的目的，血脂水平降低了患者的健康才能夠有保證。發(fā)現(xiàn)高血脂癥的人應(yīng)該要注意用藥方面的問題，確保用藥的正確性，這樣血脂水平降低，能夠很好的控制高血脂。
2、控制飲食
一旦出現(xiàn)了高血脂需要及時的治療，在治療的時候進行飲食調(diào)理是非常重要的。掌握正確的飲食方面，能夠很好的控制住血脂，這個也是輔助治療的一種方法，有高血脂的患者，在平時需要少吃高脂肪、高糖的食物，應(yīng)該要常吃富含維生素、不飽和脂肪酸食物。
這樣高血脂癥帶來的負(fù)面影響也會減輕，同時輔助降低血脂，否則身體健康可能會受到影響。因此在控制高血脂癥的過程中應(yīng)該注意飲食方面的問題，這樣才能防止病情加重。
3、適當(dāng)運動
出現(xiàn)高血脂癥之后應(yīng)該積極治療，否則血脂水平持續(xù)升高明顯帶來負(fù)面的影響。很多人在高血脂癥影響下會出現(xiàn)血管病變、老化速度加快的情況，如果可以注意運動，通過運動的方式輔助治療，對這些情況改善有利。
在控制血脂的過程中每天應(yīng)該進行有氧運動，這樣可以防止高血脂癥病情惡化。發(fā)現(xiàn)高血脂癥之后應(yīng)該注意這方面的問題，多做健康的有氧運動促進身體循環(huán)，消耗熱量，達到控制體重的目的，這樣才能防止高血脂癥病情加重。
4、遠離煙酒
發(fā)現(xiàn)高血脂癥之后正確的治療是十分關(guān)鍵的，在治療的過程中需要遠離煙酒。很多人平時煙酒不離身，長時間大量抽煙、喝酒等習(xí)慣容易導(dǎo)致高血脂癥病情惡化?？梢哉莆照_的方法戒煙戒酒，遠離煙酒損傷，通常對疾病控制有利。在降低高血脂癥風(fēng)險時應(yīng)該遠離煙酒，保持良好的生活習(xí)慣。
高血脂的原因
1、年齡因素
據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示，人體的血脂含量與年齡的增長有很大的關(guān)系，年齡越大，患上高血脂的幾率就會增加。一般情況下，中老年人的血脂含量比年輕人高，這種現(xiàn)象與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。
