近幾年痛風(fēng)出現(xiàn)的幾率一直在增加，在痛風(fēng)出現(xiàn)的時(shí)候，患者會(huì)感覺(jué)自己的患部會(huì)有疼痛的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響到人們正常的活動(dòng)，一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)要怎么辦?引起人們痛風(fēng)的原因有很多，可能是遺傳問(wèn)題，還可能是疾病因素，痛風(fēng)的患者吃什么好?
1、抬高患肢
在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，患者會(huì)感覺(jué)局部會(huì)有明顯疼痛的癥狀，想要改善這個(gè)情況，那么患者在平時(shí)需要嘗試一些措施進(jìn)行緩解。特別是一些人在深夜的時(shí)候，痛風(fēng)發(fā)作起來(lái)可以說(shuō)是十分難受，此時(shí)患者需要將出現(xiàn)疼痛感的患肢抬高。
患者將患肢抬高，能夠幫助人們很好打的改善局部疼痛的癥狀，也會(huì)讓痛風(fēng)患者感覺(jué)比較舒適，這樣能夠很好的預(yù)防因?yàn)橥达L(fēng)導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量降低的情況。所以對(duì)于有痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，想要改善發(fā)病時(shí)疼痛的癥狀，可以將患肢抬高。
2、合理用藥
痛風(fēng)這種疾病，一般都是在半夜的時(shí)候容易發(fā)作，此時(shí)患者會(huì)感覺(jué)局部有疼痛感，嚴(yán)重的甚至不能讓人入睡。一旦出現(xiàn)了這樣情況的出現(xiàn)，患者在平時(shí)應(yīng)該要合理的使用藥物，此時(shí)需要服用降低尿酸的藥物，這樣能夠幫助人們很好的改善癥狀。
服用藥之后尿酸水平降低，多余的尿酸鹽也及時(shí)排泄出來(lái)，才能維持身體輕松狀態(tài)，否則痛風(fēng)持續(xù)發(fā)展，局部產(chǎn)生明顯的疼痛感，會(huì)對(duì)正常睡眠造成干擾。
因此，想要緩解痛風(fēng)的人應(yīng)該遵循醫(yī)囑，合理及時(shí)的用藥進(jìn)行改善。
3、局部冷敷
痛風(fēng)出現(xiàn)時(shí)身體很容易產(chǎn)生明顯的疼痛感，而在改善痛風(fēng)的過(guò)程中應(yīng)該掌握正確的方法。如果在深夜發(fā)作可以通過(guò)冷敷的方式來(lái)緩解，因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)展過(guò)程中局部紅腫熱痛，通過(guò)冷敷的方式能夠減輕疼痛感。
此時(shí)可以用毛巾包裹冰塊敷在疼痛的部位，可以達(dá)到消除疼痛的目的，這樣才能防止痛風(fēng)持續(xù)疼痛導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重。
4、補(bǔ)充水分
在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候很多人會(huì)感覺(jué)到局部疼痛感，如果是在夜間睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)到局部明顯疼痛，應(yīng)該通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善。一般適當(dāng)多補(bǔ)充水分或者稍微活動(dòng)肢體對(duì)這種疼痛感減輕有幫助。
很多人局部的疼痛主要和身體排泄尿酸的能力下降有關(guān)，如果可以及時(shí)補(bǔ)充水分促進(jìn)尿酸的排泄，對(duì)這種疼痛感改善有利，否則長(zhǎng)時(shí)間的局部明顯疼痛，有可能會(huì)干擾正常睡眠。
痛風(fēng)的原因
1.與飲酒有關(guān)
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會(huì)發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
