生活中很多人都遇到過頭痛的問題，這個情況會影響到人們正常的工作和生活，并且大家也不能投入到工作當中，一旦出現(xiàn)了頭痛要如何改善?引起人們頭痛的原因有很多，可能就是單純休息不好，還可能是疾病問題，頭痛的人吃什么食物好?
1、服用藥物
頭痛的癥狀比較輕微的話，此時患者可以通過服用非處方的藥物來改善癥狀，或是需要快速消除頭痛問題的話，也可以選擇用藥物治療，這類藥物有很多，像是布洛芬、保泰松、阿司匹林等。但是用藥后還是有頭痛的癥狀，要到醫(yī)院檢查。
2、用冰袋敷額頭
頭痛的患者可以通過物理療法進行改善，冰敷是非常好的緩解方法，如果在頭痛的時候，沒有找到冰袋，那么這個時候也可以用雪糕或者棒棒冰，它們冰敷頭部的效果是一樣的。冰敷時需要控制好時間，應該在10~20分鐘之間。
3、按摩頭部
頭痛比較嚴重的話，那么患者可以通過按摩進行改善，這樣能夠在一定程度上改善癥狀。按摩的時候需要輕輕的按摩太陽穴，也可以適當?shù)陌茨︻^皮，這樣主要就是為了放松，按摩太陽穴，能夠很好的改善因為肌肉緊張導致的頭痛。
4、洗一下澡
特別頭疼的時候，整個意識會不是特別清楚，這時候可以洗一下澡，既能夠放松心情，使緊繃的神經(jīng)得到放松，又能夠讓人變得精神一些。泡澡也是很好的選擇，泡在熱水里整個身心會感到很是放松，這樣頭疼就會在不知不覺的時候得到緩解。
5、就醫(yī)
頭疼也是一種疾病，有很多治病原因，不同的致病原因需要對癥去進行治療，否則永遠只能治標不治本。所以如果頭疼實在難以忍受并且采用很多種方法只能表面上緩解不能徹底的解決，就應該去醫(yī)院檢查，找出真正的原因之后再對癥治療，這樣就能夠從根本上解決頭疼問題。
1、感冒
在秋季之時，很多人都會出現(xiàn)感冒的情況，畢竟這個時期的溫度會有很大的落差，且室外的細菌和病毒的數(shù)量也會有所增多，進而就容易引發(fā)人們出現(xiàn)感冒的情況。人們在感冒之時，多數(shù)都會出現(xiàn)頭疼的癥狀，在感冒患者出現(xiàn)頭疼癥狀之時，基本也會出現(xiàn)頭暈和困倦的情況。其實只要感冒患者按時吃藥，多多注意補水和休息事宜，那么一周左右基本都會好轉，進而頭疼的癥狀也會隨之消退。
