3、年齡因素：隨著年齡的增長，腰椎因運動磨合會不可避免的出現(xiàn)退行性改變，進(jìn)而出現(xiàn)骨質(zhì)增生。絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發(fā)現(xiàn)腰椎的退變老化現(xiàn)象，如骨刺形成、椎間隙狹窄等改變。
4、姿勢不正確：長時間維持同一動作，如久坐久站、低頭工作、長時間駕駛等，可使腰部出現(xiàn)疲勞感，進(jìn)而引起腰椎勞損;長時間姿勢不正確，如看書寫字距書本太近、睡姿不正確等，均可導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生出現(xiàn)。
1、櫻桃
患有骨質(zhì)增生的患者平時也應(yīng)該多吃一些櫻桃，櫻桃中體質(zhì)含量是非常豐富的，而且還含有胡蘿卜素、維生素、檸檬酸以及鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，對于患有骨質(zhì)增生的患者來說多吃這類食物是非常有助于身體的恢復(fù)的。
2、葡萄
葡萄也是非常適合骨質(zhì)增生患者日常食用的，葡萄中鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素等含量都是非常豐富的，患者多吃這類食物可以給身體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，進(jìn)而對于這種疾病的治療也會有一定的幫助。
3、蘋果
對于患有骨質(zhì)增生的患者來說，在日常生活中多吃一些蘋果對于緩解病情是很有幫助的，蘋果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，患者多吃這類食物可以有效的促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，進(jìn)而對于骨質(zhì)增生的治療會非常有利。
4、秋梨
對于患有骨質(zhì)增生的患者來說，平時多吃一些秋梨也是非常有好處的，這種食物的營養(yǎng)價值是非常豐富的，而且秋梨有很好的清心潤肺、止渴生津的功效，患者多吃這類食物可以給身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而有助于身體的康復(fù)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了骨質(zhì)增生怎么治療，發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生后，患者需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)治療疾病，這樣能很好的控制疾病，平時需要多吃一點對身體比較好的食物，也要減少運動的時間。
