雖然說現(xiàn)在人們出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況比較少，但是也有一些人存在這個問題，它會讓人體出現(xiàn)各種各樣的疾病，有營養(yǎng)不良要怎么調(diào)理呢?引起人們營養(yǎng)不良的原因有很多，像是疾病因素，也有飲食問題，營養(yǎng)不良的人吃什么食物好?
一、藥物調(diào)理
如果身體有嚴(yán)重營養(yǎng)不良的癥狀，很有可能是因?yàn)樯眢w一些疾病導(dǎo)致的，所以用過藥物調(diào)理身體是非常重要的，用藥治療相比于其他的調(diào)理方法會見效更快，主要是直接從病灶出發(fā)進(jìn)行調(diào)理，能起到很好的改善效果。
二、飲食調(diào)理
營養(yǎng)不良可能與不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，生活中總是存在暴飲暴食、不規(guī)律的飲食習(xí)慣都可能會讓營養(yǎng)不良的癥狀出現(xiàn)，所以在調(diào)理營養(yǎng)不良的時候，從飲食方面入手是非常有必要的，生活中要做好少食多餐的習(xí)慣。
三、從均衡營養(yǎng)的角度進(jìn)行調(diào)理
一些人有營養(yǎng)不良，可能是營養(yǎng)不全面導(dǎo)致的，大家在進(jìn)食的時候，要保證營養(yǎng)的全面性和營養(yǎng)的多樣化，大家要注意飲食的均衡，多吃一點(diǎn)水果和蔬菜等，堅持為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，能改善營養(yǎng)不良的癥狀。
四、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)調(diào)理是比較常用的方式，是重度營養(yǎng)不良治療的關(guān)鍵方式，尤其能夠很好的通過從內(nèi)到外的調(diào)理完成，既能很好的從人體體質(zhì)來完成，也能有更強(qiáng)的針對性，所以重度營養(yǎng)不良患者可以結(jié)合中醫(yī)把脈，找到病因進(jìn)行控制。
營養(yǎng)不良的原因
1、飲食方式不健康，如孩子長期飲食無規(guī)律，過多吃零食，或是對某種食物過度偏愛，有明顯偏食挑食毛病等，這些情況都可導(dǎo)致飲食攝入片面化，從而造成營養(yǎng)吸收不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的體征。
2、疾病原因，有一引起疾病也可影響到進(jìn)食及吸收的，像一些腸胃疾病，如腹瀉，或是腸寄生蟲病，腸炎等，以及一些先天性消化器官疾病及較為嚴(yán)重的肝炎，腫瘤等，這些疾病都會影響到正常的進(jìn)食，從而可引起營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
