部分人在生活中會有食物中毒的情況，導致人們食物中毒的原因有很多，常見的就是飲食不合理，或是食物變質(zhì)了。食物中毒嚴重的會影響到身體健康，此時要怎么辦呢?食物中毒后身體還有很多不適的癥狀，大家要了解一下。
第一、發(fā)現(xiàn)自己食物中毒后，要盡快的到醫(yī)院進行治療，首先要做的就是了解食物中毒的程度，如果患者病情不是很嚴重，可以在送往醫(yī)院的過程中，要通過抽血和做大便常規(guī)化驗檢查食物中毒的情況。
第二、患者食物中毒比較嚴重，要盡快的催吐，一些人在食物中毒后會感覺非常難受，如果沒有嘔吐，此時也可以用自己的手指，木筷等來伸到自己的咽喉位置，能起到催吐的效果，患者要反復催吐，整個過程也要多喝溫開水。
第三、如果患者中毒的時間比較長，整個人的精神狀態(tài)還可以，患者可以通過服用瀉藥排出身體中的毒素，不過大家在服用瀉藥的時候要適量，如果服用過多的瀉藥，會給身體帶來負擔。
第四、要進行解毒，有些人吃了變質(zhì)的海鮮，引起食物中毒，可以用一些醋或者是少量的水稀釋后服下，這樣可以起到解毒的作用，還可以喝鮮牛奶或者是蛋白質(zhì)的飲料，對于緩解食物中毒非常有幫助。
食物中毒的原因
1、食品貯存不當也會導致食物中毒的狀況發(fā)生。我們一定要對食物的貯存引起高度的重視，保證所貯存食物的環(huán)境的溫度和十度適宜。
2、烹飪不當是引發(fā)食物中毒的原因之一。我們在烹飪的時候一定要注意食物被煮熟，以免食物半生不熟的情況發(fā)生，對我們的腸胃造成刺激和損害。
3、進食了一些含有毒素的食物是導致食物中毒這種現(xiàn)象發(fā)生的一個比較主要的原因。我們在實際生活中一定要對食物的安全性引起高度的重視，避免食用到一些含有毒性的食物，這樣才能防止食物中毒的狀況發(fā)生。
