胃酸過(guò)多是很多人都存在的癥狀，導(dǎo)致這個(gè)情況的原因有很多，可能是不良的飲食習(xí)慣，也可能是胃部疾病問(wèn)題。胃酸過(guò)多如果沒(méi)有得了改善，會(huì)引起更嚴(yán)重的疾病，有胃酸過(guò)多要如何調(diào)理?一些食物能改善胃酸過(guò)多，吃什么食物好?
1、低脂、低糖食物
有胃酸過(guò)多的朋友，在生活中要選擇低脂、低糖類食物，如果大家在生活中總是吃高脂和甜食類食物，會(huì)加重胃酸的分泌，大家要避免吃能刺激胃酸增加的食物，少吃辣椒、咖啡和芥末等食物。
2、藥物
有胃酸過(guò)多的人，可以用抑制胃酸分泌藥、黏膜保護(hù)劑之類的食物，此時(shí)患者可以用羅欣恩康奧美拉唑腸溶膠囊，這些物質(zhì)能幫助人們抑制胃酸和刺激胃酸的分泌，這樣就能起到改善胃痛的癥狀。
3、含堿成分的食物
一旦出現(xiàn)了胃酸過(guò)多的癥狀，是可以通過(guò)飲食調(diào)理的，患者要常吃牛奶，奶酪、醬油及菠菜之類的食物，也可以吃堿性水果，這類水果有檸檬、橘子、柚子、葡萄等等，平時(shí)少吃具有酸性的食物。
4、面食
胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃黏膜。
5、飲食要有規(guī)律
每餐少吃一點(diǎn)，加多進(jìn)餐的次數(shù)，盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況，如果出現(xiàn)饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點(diǎn)心。
1、精神壓力太大
情緒不好時(shí)也會(huì)使得大量胃酸分泌，若過(guò)度緊張、焦慮或疲乏，還有不規(guī)律的作息會(huì)刺激大量胃酸分泌，從而引起胃酸胃痛和燒心感。
2、受到煙酒刺激
不管吸煙還是喝酒，都會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸道帶來(lái)刺激，影響胃部排空，不利于膽囊收縮和分泌，同時(shí)也會(huì)降低食管括約肌壓力。還有煙草中的尼古丁會(huì)減慢胃腸道蠕動(dòng)，直接作用于胃腸道黏膜，從而導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。
3、從來(lái)不吃早餐
很多年輕人為能睡懶覺，早晨起床后匆匆忙忙地去上班，根本沒(méi)有在意早餐的重要性，長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)對(duì)胃部帶來(lái)傷害。因?yàn)樵绯啃褋?lái)后胃部也慢慢蘇醒，開始分泌胃酸。若長(zhǎng)期不吃早餐就沒(méi)有食物來(lái)中和胃酸，胃酸開始腐蝕胃黏膜，從而引起反酸。不管工作有多么繁忙，必須注重早餐，因?yàn)樵绮湍転橐惶焯峁┠芰浚瑫r(shí)也要保證早餐質(zhì)量。
4、患有胃部疾病
