發(fā)燒是很多人都遇到過的癥狀，發(fā)燒后大家會感覺自己的身體非常疲憊，也會存在不適的癥狀，發(fā)燒后要怎么改善呢?導(dǎo)致人們發(fā)燒的原因有很多，不過基本都是出現(xiàn)了疾病，發(fā)燒后，大家吃什么食物好?
1.對癥治療
引起發(fā)燒的原因非常多，比較常見的就是傳染性幾率，例如扁桃體炎、支氣管炎、腸炎或是肺炎等。如果是炎癥導(dǎo)致的發(fā)燒，大家需要用抗生素藥物控制感染，將感染控制住后，體溫就會變得癥狀了。
2.多喝溫?zé)衢_水
發(fā)燒的人可以常喝溫開水，這是很好的退燒方法，也比較雞蛋。飲用溫開水能促進(jìn)皮膚出汗，還能起到散熱的效果，這樣就可以退燒了。充足的飲水量能將身體中的火氣和毒素排出體外，起到退燒效果。
3.頭部冷敷
有發(fā)燒癥狀后，可以將冰袋、或是冷毛巾敷在額頭上，發(fā)燒嚴(yán)重的人還可以擦拭身體，這個(gè)方法比較簡答，效果也很好，只要有冷水和冰水就可以了，大家要及時(shí)的更換冷毛巾和冰袋。
4.熱水泡腳
泡腳也是退燒的方法之一，泡腳可以改善血液循環(huán)，緩解不適，同時(shí)也可以達(dá)到以降溫的效果。泡腳可以用足盆或小水桶，倒適量的水，水溫要比平時(shí)略高，溫度可以控制在40攝氏度左右，用自己可以適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳能擴(kuò)張血管，緩解發(fā)燒的不適。不斷使用熱泡腳，也可以適當(dāng)煮些姜泡泡，這樣也可以幫助退燒。
5.補(bǔ)充維生素C及E
想要退燒，要注意做好各種工作，飲食方面也要多加注意，可以多吃水果與蔬菜。補(bǔ)充到大量的維生素，尤其是維生素C是天然抗生素，還具有退燒、抗炎、增強(qiáng)抵抗力的作用。另外維生素E也需要補(bǔ)充。高溫會加速細(xì)胞的氧化，適當(dāng)?shù)木S生素E可以保護(hù)細(xì)胞，達(dá)到退燒的效果。
發(fā)燒的原因
1、血液病與惡性腫瘤。比如惡性組織細(xì)胞病、白血病、惡性淋巴瘤等，均屬于發(fā)熱的高發(fā)因素，如果出現(xiàn)上述疾病的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)警惕發(fā)熱的出現(xiàn)，且要及時(shí)處理，必要時(shí)服用一些降溫藥物。
2、變態(tài)反應(yīng)疾病。比如藥物熱以及風(fēng)濕熱等，需要引起大家的注意。生活中結(jié)合相關(guān)起因做好發(fā)熱的預(yù)防工作，出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即展開治療工作。
